哀伤并非软弱的裂缝，而是生命韧性的微光。清明又至，我们怀

李志宏

哀伤并非软弱的裂缝，而是生命韧性的微光。清明又至，我们怀念故人，也难免触碰心底的哀伤。有位朋友在父亲去世那晚，红着眼眶对我说，老爷子一走，我突然觉得自己成了老头。这话听得人心里一颤，多少人和他一样，父母在，总觉得身后有堵挡风的墙，墙塌了才惊觉自己早该长成屋檐。哀伤它像清明时节的雨，一阵急，一阵缓。有人先是捂着耳朵喊不可能，接着攥着拳头怨天恨地，最后瘫坐在往事里出不来。这些弯弯绕绕的路我都见过，不丢人，就像咱农村办白事，非得请先生算日子，做足七七四十九天仪式。不是迷信，是给心里那个哭闹的孩子留够时辰，把舍不得一寸寸捂暖了再撒手。若您正经历别离之痛，不必急着想开点，找个能默默陪您烧纸的人去庙里坐坐，或是对着旧照片说话。那些眼泪与不甘，都是心在消化。失去的必经之路，正如清明时节的雨，下透了天地才晴朗。老人们常说，无常不是让人悲叹，而是教我们捧着回忆往前走。父母爱人终不能陪我们走完所有路，但那些温暖会化成心底的烛火，今年上坟时，不妨轻轻告诉故人。您给的勇气，够我在人间继续修行了。又是一年青草绿，愿你我带着清明的眼睛，把哀伤酿成前行的灯。——张天布

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感情那些事

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李敏

那些能长期稳定维持下去的关系不是靠很强烈的爱，很大量的付出，而是很少的攻击，很少的对抗，很少的强人所难，很多的接纳和允许。不是靠某一方的的费尽心思，耗尽心力，那些需要不断修补的关系，本质上就不合适。真正对的人不会让你活得小心翼翼，身心疲惫，爱应该是一种互相增强力量的感觉，而不是单方面耗尽自己的过程。

史冬英

女人对亲密关系的误解（2）女人一进入恋爱状态，就很容易发生退化，比如喝水拧不开瓶盖，鞋带开了不会系，吃饭剥不开虾壳，下雨就回不了家……女人的心思无非是“我都谈恋爱了，男朋友就应该照顾我啊，要不我找男朋友干嘛？” 女人对恋爱抱有美好的期待是正常的，女人希望通过建立亲密关系而摆脱孤独、获得依靠也是合情合理的。但好的亲密关系一定是锦上添花的，找男朋友的意义在于让对方满足我们自己一个人确实无法实现的需要，而不是把自己直接外包给了对方，换句话说，女人千万不能因为恋爱就放弃了自己独立生活的基本能力。偶尔撒个娇是情趣，甜美可爱，但如果变成常态，还嫌男朋友不配合，那不妨站在男人的立场上问一问自己：“如果恋爱就是给自己找个祖宗，男人找女朋友干嘛？”

王倩倩

越是脑子不清醒的人，相信的东西越绝对，他脑子里自有一套歪理，不分对错，不理亲疏，就沿着自己的那一根筋。你把他当家人，他把你当外人，你把他当朋友，他把你当仇人。挑唆他的人，他当好人，帮助他的人，他觉得人家看不起他。有些人，就是宁愿窝窝囊囊一辈子，也不愿意改变。不要试图去改变一个脑子不清醒的人，几十年形成的认知，不是几句话就能叫醒的。别人不想改变，你上赶着拯救，善事就变成了逼迫。人，要敬畏因果，不能强行往他人的命运里钻。每个人都有自己的修行，自己的道，不要阻断了别人的修行，也不要因此消耗自己的福报。越是脑子不清醒的人，越是执着自己的道，与其拯救，不如尊重。有时候，真正的慈悲，是允许他人犯错。没有几个人有能力当救世主，普通人管好自己，就是万事大吉。

王富菊

关系中的弹性与边界，是拥有强大的自我意识和情绪管理能力。因为你足够爱自己，所以你不会允许自己陷入一段让你失去尊严的关系。你的稳定和自信，反而能营造出更健康，更有吸引力的关系。

胡星星

刚才有人发了首歌给我，随意点开听听，分享给大家你是不是经常也会在这样的夜晚，这个时间，想起某个人，无法释怀呢？人在晚上意志力薄弱的时候，潜意识里的感受经常会忍不住冒出来，摧毁你的理智，骚动你的心…… 还好，这首歌，我很喜欢！晚安

冯二玲

第293天请做会聊天的人 1.评价聊天时，对一些事情发表自己的想法和观点，是我们在聊天的时候必不可少的一部分。假如你评价的是外在的环境、或者和聊天人无关的第三方事件，那么这种评价相对不容易引起反感；但是，一旦你评价的对像是和你聊天的人本人，就很容易让聊天的气氛变的尴尬、紧张起来。不要轻易的评价别人，因为它是有攻击性的，容易引起别人心理上的抵触和不满。避免这种情况的一个方法是：就事论事，不要就事论人。 2.指使别人在生活中，有些关系是天然不平等的，比如父母和子女之间，老板和员工之间等。因为我们在心理上认同这种关系的不平等，所以并不觉得有什么问题。但是，如果是朋友之间，同事之间也用这种命令式的语气来说话，就很危险了。一些控制欲强的人经常忽略这一点，所以在言谈中不自觉地就用命令式的语气和别人说话，伤害到别人的感受而不自知。避免这种情况的方法是：多用询问式的语气说话。 3.言语模糊有些人话只说一半，把自己真正的意图隐藏起来，让别人听后感觉云里雾里，不知道说话者到底是什么意思。假如我们不知道别人说话的真实意图和动机的话，内心就会很警觉，更容易从消极和负面的角度来揣测，而让事情变的更复杂。避免这种情况的方法是：询问别人的同时，直截了当地说明自己的意图。这样别人接受到的就是确定的信息，在感觉上更有安全感，因而也更乐于交流。 4.冷漠在比较亲密关系中，一方遇到心情不好的时候，就需要别人的安慰和情感交流。安慰别人时如果使用一些不带感情色彩的、过于理性中立的话，会让人有一种没有人情味的感觉。避免这种情况的方法是：对别人的处境感同身受，并进行情感上的交流。 5.武断当一个人经常使用过于武断的语气说话时，会觉得自己英明果断有魄力，但是对话的另一方会觉得自己的想法被蔑视，有一种被冒犯的感觉，从而产生防卫甚至排斥的心理。避免这种情况的方法是：话不要说的太满，要留有回旋的余地。这样双方都会感觉轻松一些。

你来说说自己想法吧