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对于那些不开心的事,让你不开心的人,多一秒钟都不要停留,
田大朋
对于那些不开心的事,让你不开心的人,多一秒钟都不要停留,反反复复去回忆那些场景和那些不开心,无非多一点痛苦和纠结,就像一口痰,你完全可以毫不犹豫的吐出去,有人就喜欢在嘴巴里面扎巴来扎巴去,最后竟然咽下去了,喜欢那种味道吗?这就是典型的自虐。你的心情你做主,你的注意力你说了算,不要太惯着自己的内心,你渴望的恭顺谦良有几份是真诚的?刻意追求这些有几分意思?你左手送出去的橄榄枝,也别让让右手的红缨枪滑落,莫斯科不相信眼泪。
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感情那些事
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多数人都困在“即刻满足”的期待里——渴望所有美好,且必须立刻拥有。我们对等待毫无耐心,妄想跳过必要的经历直接获得答案。但急躁本质上是对学习的抗拒。 把你的心灵想象成一座花园。最初,它只是布满荆棘的荒土,自我厌恶的野草丛生,绝望、愤怒与忧虑的顽石遍布,还有一棵名为“恐惧”的老树等待修剪。当你清理完这些障碍,土壤恢复肥沃后,便可撒下“喜悦”与“富足”的种子,或是栽种“希望”的幼苗。阳光倾洒其上,你以耐心浇灌,施与养料与悉心关照。最初它们的变化微小得几乎看不见。但请继续用心打理这座花园,你终会见证破土而出的嫩芽渐次舒展,直至繁花满园。
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【音乐节律】 的训练,可以开发左右脑、强化大脑的开发,大脑的区块化训练。 推荐大家经常做这样的练习,同学聚会呀,日常生活呀,都可以做一做。
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