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对于那些不开心的事,让你不开心的人,多一秒钟都不要停留,
田大朋
对于那些不开心的事,让你不开心的人,多一秒钟都不要停留,反反复复去回忆那些场景和那些不开心,无非多一点痛苦和纠结,就像一口痰,你完全可以毫不犹豫的吐出去,有人就喜欢在嘴巴里面扎巴来扎巴去,最后竟然咽下去了,喜欢那种味道吗?这就是典型的自虐。你的心情你做主,你的注意力你说了算,不要太惯着自己的内心,你渴望的恭顺谦良有几份是真诚的?刻意追求这些有几分意思?你左手送出去的橄榄枝,也别让让右手的红缨枪滑落,莫斯科不相信眼泪。
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感情那些事
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王倩倩
很多时候,你以为的情绪并不是事实。 而是你在所有的可能性里,将最坏的可能性放大了10倍之后的结果。 比如你被老板批评了,你就会认为领导不喜欢你,他想要开除你。 其实并不是如此,很可能你的老板只不过是就事论事,他认为你没有把事情做好,希望你改进一点。并且他对你提出了更高的要求,恰恰是看重你。但你却将事实当成了情绪,并且放大了。 所以你要记住3句话: “我所担忧的事情,绝大多数都不会发生。” “即使发生了,对我的影响也没有那么大。” “我永远比自己想象的更有能力去克服问题。” 当你这么看待问题的时候,你就不会放大你的内生情绪,而是会专注在事情上。
胡星星
哈佛大学的一任校长曾经说过,“一个人生活的广度决定他的优秀程度。从小开始的一种旅程是扩展生活的广度的起点。”我喜欢这句话。 祖国母亲的生日刚拉开序幕,我就马不停蹄地从天心阁奔去岳阳楼,然后路过炎帝陵来到了井冈山…… 每年都要带孩子去一些地方。这是我对自己的一个要求,也算是一个规划。这个习惯似乎一直就有,持续到现在。对我来说,用学习的方式来旅行已成为一种传统,而它的意义在于成长。 旅行会让孩子和我更好的了解自己,认识世界!
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心若简净,万物皆柔; 念若轻盈,岁月无争。
黄艳
人为什么焦虑?很大一个原因,是因为我们对世界的过度内化。每天刷短视频,看到无数的成功故事,完美形象和理想生活。社交媒体上,人们展示着自己光鲜亮丽的一面,让我们误以为那就是生活的常态。我们无比崇拜这些光鲜亮丽的生活,对比自己拥有的又产生了深深的自卑感。很多人就在这个一抬一贬的过程中,狠狠的把自己套牢了,而祛魅恰恰是打破这种过度魅化的方式,我们要学会对强者去魅,每个人都有自己的弱点和不足,你看见的只是他生活的一小部分,而不是全部。同时,我们要学会对伪精致祛魅,有些人的生活精致的让人心醉,可是这很多东西都是通过伪装出来的。在这个纷繁复杂的生活中,我们常常被各种表象所迷惑,从而陷入焦虑的漩涡中,所以,我们要破除焦虑,就要敢于对世界祛魅,接纳现状,做好当下!
冯二玲
第259天 镜 子 孩子就是我们的一面镜子,一面会说话有思想的镜子。 1、您没耐心地说 ——他就没耐心听; 2、您懒得培养他的阅读习惯 ——他以后就懒得读书; 3、您对他吼吼 ——他就学着吼吼; 4、您对老人不耐烦 ——他也会嫌弃老人甚至会嫌您烦; 5、您不学习如何培养他 ——他就开始折腾您。 到最后最可气的就是,您不理他, ——这面镜子却老跑到您面前来照着您! 每个人心中都有一块福田,但是如果不耕耘,就会杂草丛生乃至荒芜,种善因得善果。 任何时候都不要迷失了自己,农民的田地需要打理,我们的心田更需要精心呵护。
王义丽
要是尊敬马克思,佛洛依德,不是学他们的理论,文字诞生于个体的能量,而是理解马克思和佛洛依德是如何诞生的,童年发生了什么,生长过程中经历了什么,社会环境是什么,出生的文化背景犹太教是什么…….
你来说说自己想法吧