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王阳明说心即理,心外无物,张德芬说你的世界没有别人,只有
华虹
王阳明说心即理,心外无物,张德芬说你的世界没有别人,只有你自己,所以我们心之所念,起心动念,以及我们心中放不下的执着与期待,时时在煎熬着我们的心,试着让那颗心归位,试着让它放下期待,试着让它从事中跳出来,试着看清事情背后的资源目标意义,如果没有就试图去找,凡事发生皆有利于我。
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个人成长
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冀锐敏
网络上有一个比喻,说人的真实自我和理想化自我是怎么样一个关系,真实自我像唐僧,肉体凡胎,虽然有佛祖背书,但是每一个地方都需要一步一步走过去,每一个困难都需要一点一滴克服,担惊受怕,时不时被妖精们抓起来洗澡被烹饪,他唯一的特点是有信念有目标,他是个人。 理想化的自我像孙悟空,大闹天宫,翻江倒海,各种妖怪都拿下,各种困难都踏平,他唯一的特点是本事太大,难以限量,他是个猴子。
史冬英
做到4句话,让你成为自己快乐,也让别人快乐的人: 1、把别人当自己。也就是在大悲大喜时,像劝慰别人那样劝慰自己,不苛责,也不狂妄。 2、把自己当别人。也就是在与人相处时,己所不欲勿施于人,像理解自己一样去理解别人。 3、把别人当别人。也就是守好边界,不干涉别人的事,也不为别人背因果。 4、把自己当自己。也就是接纳自己,不论好坏,都是这世间独一无二的存在;信赖自己,做真实自己,不受别人干扰,内心平和。
魏金凤
清朝名臣张英曾用一封家书诠释这种智慧。邻里因宅基地争执,家人求助于他,他却回诗道:“千里家书只为墙,让他三尺又何妨?”而对方见状,也被感动,也让出三尺。于是,原本狭窄的通道变成了一条六尺宽的巷子,六尺巷的典故流传至今,恰是“六尺效应”最生动的注脚:面对冒犯,愤怒是本能,但后退一步,往往能化解僵局,甚至让对方主动反思。 但“六尺效应”的深意远不止物理距离:它是一种主动设立边界的智慧,是用空间换取心理掌控权的策略。
王倩倩
如果你总抓着过去的事情不放,对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀,那你的人生就会陷入一个死循环。
那晓旭
4步管理负面情绪: 1. 停下 情绪来临时,先停下即将说的话、做的事。 2. 承认 承认自己被情绪触发、情绪上头,看见并接纳自己的情绪。 3. 记得有选择 每个人都有管理自己情绪的成熟能力和选择权利,不要以 “遗传”“性格就这样” 为借口否定选择权。 4. 行动 通过身体层面的行动让情绪流动。
那晓旭
教育最大的危险:父母过度焦虑,孩子持续内耗。智慧的父母,在对待孩子的模式里,不断觉察,对孩子减少焦虑,减少控制,降低期待,总是不断向内成长自己。
你来说说自己想法吧