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与你相伴成长

"慢慢学会和自己相处，不急着和解，也不强迫完美。

陶玲

"慢慢学会和自己相处，不急着和解，也不强迫完美。接纳偶尔的拧巴，允许短暂的停滞，在独处中找到自己的节奏—— 原来‘自洽’，就是对自己最大的温柔。"

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个人成长

相关回答

王兆芳

采访：如果没有“病”，就不存在治疗。为什么近年来，越来越多的人通过心理咨询解决心理问题？吴和鸣老师：心理咨询实际上不是“治疗”。可以说，做心理咨询首先解决的是：我们如何认识自我，怎样面对自己的欲望、冲突、过去，怎样面对孤独，怎样与自己和解等问题。因为每个生命都是独立的，这也决定了，没人能完全理解另一个人。甚至我们自己对自己的行为，也常常会无法理解和控制。而能够陪伴我们找到无意识中对我们行为造成影响的原因，让我们更加了解自己的心灵原貌，找回那个真实的自己，这正是心理咨询师的工作……

王倩倩

问心无愧就好了，对得起当时的萍水相逢，也对得起最后的一刀两断。

张凤琴

改变往往是“循序渐进地酝酿，又出乎意料地发生”。

王慧娜

《韩非子·解老》云:“万物莫不有规矩。”人生在世，与人交往，修身养性，处处都离不开规矩。懂得规矩，守住规矩，才能守住人生。人有境界，也有底线。境界给人以光明的前景和希望，底线则是人赖以生存的基本保障。易中天认为底线比境界更重要。一个人没有境界，顶多差劲一点，但没有底线就会出大问题。他这样表白自己:“我确实没什么境界，但我有底线，我是个‘底线主义者’。” 一个人，没了底线，就什么都敢干。一个社会，没了底线，就什么都会发生。孟子曰:“人有所不为也，而后可以有为也。” 中国第一位田园诗人陶渊明才华横溢，却徘徊于仕与耕之间，后来干脆归隐田园。这一切，源于他不愿打破自己的底线。陶渊明清正廉明，从不攀附权贵，也绝不阿谀奉承。而是选择一生坚守原则，把才华赋于诗中，流芳百世。守住底线，不仅在于做了多少事，更在于明白哪些事做不得。淮南子曰:“矩不正，不可为方;规不正，不可为圆。”国有国法，家有家规，生而为人，不可漠视规矩。

王倩倩

黄帝内经有曰：“运动，阳也，轻则补，重则泄”。人到中年，适当运动，有益身心，可运动太过，强度太大，则相当于耗命。尤其是身弱之人，饮食不规律，睡眠质量差，一旦剧烈运动，身体透支，后果难料。人到中年，要“温”养自己。饮食，要多五谷杂粮，睡眠，要早睡多睡。身体有些底子，再辅之以运动。运动强度，一定要符合自身，要慢，要缓，要坚持。最好能走出家门，见天见地，见万物生，而自身则生。人到中年，最忌身体透支。一旦透支，浑身没劲，小病不断，想要恢复，太难。有些身体机能，一旦到了极限，就再难恢复。所以，运动要有度，不要用力过猛，不要去耗命，要松弛有度，量力而行。

宗阳

这一年，相信你有过很多收获，也经历过一些挫折。年末，整理思绪，调整心态，用全新的状态去开启新的一段旅程。 2024的最后3天，把烦恼抛下，别让它们一点点蚕食掉我们感知幸福的能力。别担心，别害怕，守住适合自己的节奏，找到那股笃定的力量。规划新一年的安排，带着乐观积极的心情迈入下一年。所有不平凡的人，不过是平凡人把愿景化作了行动。过好每一个当下，时间一定会在未来的某天给你备下一份厚礼。

你来说说自己想法吧