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亲密关系危机分享之一:对伴侣要求太高,幸福是会溜走的。
张凤琴
亲密关系危机分享之一:对伴侣要求太高,幸福是会溜走的。 路斯·哈里斯认为,爱情最大的陷阱,就是认为维系爱情这件事简单。 那么多的综艺节目、言情小说,总裁电视剧,告诉我们,爱情有那么甜,谁都想拥有完美伴侣,可真实的人身上总有这样那样的缺点。 用太理想的标准要求彼此,是以“为了未来”为名,杀死爱情。
2温暖
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喜欢大米的老鼠
温暖了
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感情变淡怎么办
相关回答
李威杰
今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法: 5⃣现在我的情绪如何? 情绪反应着我们的内心状态。花点时间感受自己的情绪,无论是快乐、悲伤、焦虑还是平静。有各种各样的情绪都是正常的!识别这些情绪可以帮助我们更好地理解自己的需求。
冯秋涵
心理学家艾伦•兰格在1976年做了一项关于掌控感和心理健康的实验,结果表明拥有选择权可以有效改善人们的心理健康水平。那么如何获得掌控感呢? 1. 被动获取 比较初级,虽然有的选,但余地较小。比如之前很火的《秘密花园》绘本,书中的图案和大小都已经规划好,我们可以按照自己喜欢的颜色样式进行涂色,在涂色的过程中放空自己,只关注笔尖和图案,从而达到放松的目的; 2. 主动获取 我们通过对身体的控制和主动的放松,从而获得精神上的控制感。比如我们可以养一盆自己喜爱的植物,负责浇水施肥除草。我们也可以尝试利用冥想正念进行身体放松。 3. 改变评价 当一件事带给我们压力时,我们需要改变对这件事的看法和理解。就像情绪ABC一样,事件A不变,但我们对这件事的看法B会有积极消极不同的角度,从而带来不同的结果C。如果我们能从积极乐观的角度看待一件事,就会获得正向的情绪。
黄娟
在第一阶段的旅程,我们出生,来到这个世界,充满好奇和敞开,接纳一切的人事物,就像花园里无数的种子破土而出,生机勃勃,对世界充满好奇、探索和信任。 但是到了第二阶段,当我们长大进入世界,我们的自的意识越来越强,会失掉和身体的连接,然后我们就卡在那个地方,没办法再一次打开,我们在不同程度的关闭自己、逃离世界。 而到了人生的第三段旅程,我们重新和身体去连接,重新和自己去连接,带着这样的连接和自己和世界去相遇。
刘海英
中式下午茶
齐海静
那晓旭
获得了母爱的孩子, 能够离开母亲实现心理层面的独立自主。 而那些没有获得母爱的孩子, 始终无法脱离母亲, 也就无法实现独立自主。 不知道母爱为何物的人, 会一直深受对母爱固着心理状态的折磨。 我们有多少人其实都不知道母爱是什么?
你来说说自己想法吧