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咨询不是为了‘找出你哪里坏了’ 而是为了找到你本来就有,
陶玲
咨询不是为了‘找出你哪里坏了’ 而是为了找到你本来就有,但被焦虑盖住的力量’ ——看见问题只是地图,疗愈才是真正的旅程。 成长也不是‘修一个破掉的杯子’,而是 **‘帮一杯浑浊的水,慢慢沉淀回清澈’。 ——你本来就有答案,只是需要时间和空间。
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王倩倩
史婧雅
社交关系的本质就是价值交易。 社会中能交易的东西分为内部价值和外部价值两种,内部价值主要是情感慰藉带来的认同感,外部价值就是社会资源。 举个例子:你觉得知心的好朋友不借给你钱就是不够义气,其实这是你妄图用情感认同去交易社会资源。 你觉得自己给一个人花了很多钱,帮了很多忙,他还是不和你交心,是人品不行,其实这只是你妄图用社会资源去交易情感认同。 你想要真心,就应该用真心换真心。 这就又回到健康关系的核心:即主观认为大致平等和公平。需要澄清双方的需求和期待,分四个象限:我对我的期待,我对对方的期待,对方对对方的期待,对方对我的期待。 当然还得根据关系的阶段深浅,人生阶段和情境,三观和成长经历等等小心评估。而且双方的期待也会随着关系变化,要保持敏感~
韩巧稚
人四大基本存在处境 死亡,我们现在活着,但终有一死 自由,我们创造生活,但他来自空虚 孤独,孤零零出生和死亡,又需要归属感 无意义,人寻找和创造生命的意义,但又置身无意义的宇宙中
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温馨提示:由于外出学习,白天无法接咨询,晚上七点后正常接咨询
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海灵格早年在研修神学,他创造了排序系统,在一个系统中能读取到家族所有的人的信息,包括死去的,离婚的,初恋,兄弟姐妹在每个人心中的位子,所有人的情感脉络全部排在现有的系统中。这是来自于高纬度的信息,道生的一切。也就是海灵格为什么遵从老子的道德经。
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当我们知道像洋葱一样一层一层地剥开情绪的外衣,清楚表达内心的需要,对方才会理解我们真正想要什么,也才有可能给予满足。
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