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与你相伴成长
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咨询不是为了‘找出你哪里坏了’ 而是为了找到你本来就有,
陶玲
咨询不是为了‘找出你哪里坏了’ 而是为了找到你本来就有,但被焦虑盖住的力量’ ——看见问题只是地图,疗愈才是真正的旅程。 成长也不是‘修一个破掉的杯子’,而是 **‘帮一杯浑浊的水,慢慢沉淀回清澈’。 ——你本来就有答案,只是需要时间和空间。
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高翔
艺术,这种很多人成长过程中被父母认为是无用的东西,其实有一种神奇的魔力,它们可能会给人生锦上添花,但是最重要的是,它们会在你人生至暗时刻,为你点亮一盏灯,尽管光芒微弱,但却充满希望。 这段时间,我推荐了一个电影给一位反复内耗的女士,正好国庆假期,大概有了看电影的闲暇,今天她发信给我,说看完电影后,感觉主人公就是她自己,剧情最后,主人公颤抖着在镜子前说我爱你的时刻,她自己也泪流满面,觉得放下了心底很沉重的包袱。 春天时候,我女儿推荐了一首英文歌给我,在一个晚上,一位来访者说起悲伤的心事,而生活的重压之下,除了叹息,我其实没有什么更好的良策。于是我告诉她这首歌,她说她刚好看过这个电影,我们分享了歌曲的感受,她沉默了一会说,谢谢你,我学会了很多。其实我没有说什么,我只是分享了一首歌,一些感触。只是那一刻,那首歌连接起我们之间的心桥,她懂我看到了她的茫然,而我也懂她看到了我的心疼。 今天我对女儿说,我今年感谢你为我做的事中,印象最深的是你分享给我这首歌,我很多次跟别人分享过,大家都说从中感受到了力量。我的女儿很高兴,她跟我要了一百元的奖励,然后兴致勃勃地要继续分享给我一些她喜欢的音乐,那一刻,青春期的女儿对我敞开了心扉,我得以走进中二少年充满戒备的堡垒。 你看,艺术如月光一般,又如空山新雨后澄明湿润的空气,弥漫在我们生活中,填充在心与心的距离之间,浸润着每个人难以诉说的悲喜。 所以,艺术从来不是可有可无的东西,它是能在苦逼的生活中给予我们温暖与关怀,接纳与力量的神器。
庄婕
是不是大家希望了解自己的同时也期待能拥有一种满足大众期待"理想人格"呢? 从人本主义角度讲,所谓理想人格就是自我实现,能够不按照别人的标准和期待而是按照自己的天性成长,自由的发展。 假如你从小都按照别人的标准行动,根本没有一个自我认识自由发展的过程,总是讨好父母、揣测父母的愿望,自然就忽视自己,真实的自我被长期掩盖,就没法做到自我实现。 如果你长期处于无力,矛盾或愤怒的感觉中,可以尝试体会下现在的目标是不是你自己设定的,还是其他社会关系强加给你的。
史冬英
在面对选择时,我们经常容易陷入纠结,好像无论怎么选,都会有损失,或有遗憾,不知道该怎么办。 比如你工作不开心,同事很讨厌,领导布置的任务太多。如果我说你换个工作吧,那么你会说现在好工作很难找;如果我说你可以跟同事沟通一下,那么你会说这样影响同事关系;如果我说你去跟领导申请减轻工作量,那么你会说领导一定觉得你不靠谱。于是你每天纠结,没法做出一个改变的决定。 但你真的就没有选择吗?不,你已经做了对你来说最好的选择,这个选择就是维持现状。虽然维持现状让你不舒服,但同时你也获得了还算安稳的工作、差不多的同事关系和领导对你的认可。 事实上,当我们纠结的时候,内心都已经有了偏向的选项了。这些选项都有背后的原因,需要我们自己去发现。有的时候,答案早已呈现了——选完了握在手里的那个,就是最好的。
卢玉兰
父母是坐在副驾驶的人,你的人生的驾驶员是你自己。尽管妈妈在中途下车,爸爸还在傍边一直吵你,妨碍你,你也绝对不要松开方向盘,要以你自己的能力,开到你想去的目的地。
那晓旭
我不停奔跑只为追赶 当年被寄予厚望的自己。
谢芳媛
你来说说自己想法吧