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与你相伴成长

爱是自我安协，为了能够亲密而专注地倾听另一个，我们把

李志宏

爱是自我安协，为了能够亲密而专注地倾听另一个，我们把自身的需要和设想放在一边，尊重这个人的神秘。 ——温尼科特

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个人成长

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张凤琴

“注意力越是集中，你就越能真正品尝到鸡蛋。” 或许生活也是如此吧？～～～～摘自《无暇他顾》 “在《无暇他顾》中，这位誉满全球的厄休拉·勒古恩以其暮年之笔，坦诚地书写生活的琐碎与真实，让我们看到岁月沉淀后的豁达与从容，从中汲取面对人生困境的智慧和力量。她以丰富的人生阅历与卓越的文学功底，将平凡的日常化作深刻的哲思，引领读者在文字间游走，探寻生命的真谛。” “这本《无暇他顾》如同一盏明灯，照亮了我们对衰老和人生后半程的认知。勒古恩奶奶，这位科幻与文学领域的标志性人物，用她的亲身经历告诉我们，即使年华老去，依然可以活得真实、精彩且充满意义。她的文字如同涓涓细流，淌过岁月的河床，在读者心中留下深深的痕迹，让我们在其细腻笔触下感受文学大家的独特魅力。”

季祎

人这一辈子，来的时候由不得自己，走的时候由不得自己，唯有中间这一段可以由自己做主。过好自己能做主的这段时间，去做自己喜欢的事，去做自己想做的事，去做自己擅长的事，你就体会到人间值得！

高翔

昨天傍晚，我跟一位平台的工作人员聊了挺长时间。我们本来是想沟通解决一个技术问题，后来说起方案的设计。我一开始对方案是有疑惑的。我觉得对于咨询师来说，方案可以增加客户粘合度，但是对来访者来说，我如果并不在意折扣的那点优惠，我为什么要购买连续方案呢？一直到这位工作人员跟我说：“因为我们想让我们的来访者通过咨询变得更好。”他这句话打动我了。他的理由是，因为一个持续的咨询方案，可以循序渐进地陪伴来访者解决他深层次的问题。比如一个来访者，他因为感情挫折而来咨询。那前几次咨询一般是疏导情绪。仅仅做到这一步，来访者就会觉得效果很好。他觉得当下问题解决了，他就走了，下次遇到类似问题他再来，可能因为有一段时长，他重新寻找咨询师，再次去解决情感情绪问题。那反复如此，他每次得到的都是情绪疏导，但是深层次的原因未探究，比如自我价值认同问题，比如童年创伤不信任别人问题等等，所以他日后会重复出现这些问题，但每次都未得到有效的探究。所以尽管咨询时间很长，花费也多，但是他一直是在一个浅层次的程度去探究。这对于他的成长是不利的。而一个长程陪伴的咨询师，可以慢慢引导他去探究深层次的问题，从而用比较短的时间寻求一个比较好的成长。咨询过程其实并不简单。一个持续的咨询过程，需要咨询师在咨询过程之外，对整个过程不断复盘，去寻找可能存在的突破点。所以有的时候，我会就一些新的想法跟来访者文字沟通，有的来访者说，你不必如此，因为我也未必回应。其实是这样的。有时候，我们看到花开，便新生欢喜，我们观望星空，便会思考生命。很多问题并非事事要有回应，你只要在看到它的一霎那，被它有些微的触及，这便是全部意义。而这霎那间的触动，也正是最好的咨询本身的意义。

冯二玲

第十二章———老子五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目。故去彼取此。为腹：享受别人看不见的富足和幸福为目：追求表面的富有和快乐人心龃龉一身病事体和谐四海春一个人要想“对自己好一点”，最好的办法不是用娱乐来奖赏自己，而是给自己安排一个独处的时间，洗洗心，让感官清静下来，这有利于恢复天赋能力，将心从麻木状态中解救出来。

李丽丽

“我们无法改变人生，但可以改变自己的人生观。无法改变生活环境，但可以改变我们的心态。无法改变别人的行为，但可以改变自己的处事方式。” 人活一世，总有高峰低谷，把心放宽，把事看淡，才是智慧。生活的神奇，在于转变心态，积极乐观，勇敢地穿过幽暗的山洞，终会迎来柳暗花明。

李娟丽

十一月您好！读书学习，督导咨询，一刻不停。

你来说说自己想法吧