情说App
与你相伴成长
打开APP
“人既要被繁华震撼过，又要被质朴感动过，这两种体会之间丈
周雪春
“人既要被繁华震撼过，又要被质朴感动过，这两种体会之间丈量这一个生命能拥有的宽度”
1温暖
0回答
周雪春
温暖了
相关回答
时峰
内心强大的秘诀是，永远喜欢自己。有勇气去敞开心扉，迎接一切新的变化和想法。不为别人的反应而惶恐不安，不因外在的评价而自我怀疑。允许自己被否定，但无需认同。被误解也不在意，别人如何看我那是对方的课题。擅自背负别人的功课，只会让自己感到痛苦。
王义丽
泰戈尔： 我听见回声，来自山谷和心间， 以寂寞的镰刀收割空旷的灵魂， 不断地重复决绝，又重复幸福， 终有绿洲摇曳在沙漠。 我相信自己 生来如同璀璨的夏日之花， 不凋不败，妖冶如火， 承受心跳的负荷和呼吸的累赘， 乐此不疲。
胡星星
我们常常说要“爱人如己”，如果没有“己”，没有“自我”，做不到悦纳自己，便没有力量去接纳、滋养和爱别人 我们给不了他人我们没有的。唯有先做到自爱、自尊和自信，才可能给他人全然的接纳、尊重和信任，而不去他人身上刷存在感、掌控感和价值感 一个真的懂得爱的人，其实第一个是爱自己。彻底地了解自己以后，你那个爱比较健全。所以当你跟另外一个人相处的时候，你不是依赖、不是霸占
杜宁娟
1.我的终身伴侣只有我自己呀！ 2.从伤口中开出花来！ 3.一个平常很好，遇事脾气暴躁的人幼时是有亏欠的，而一个任何时空都很温和稳定的人幼时是被很好的照顾的。 4.人们在彼此相似的基础上建立联结，而在各具差异的基础上得以发展和成长。 5.婚姻里有我们时讲好我们的故事，婚姻结束单身时讲好我的故事。不在婚姻里讲我的故事，不在单身时讲我们的故事，如此才不会别扭。 6.自知，然后帮助自己成为那个最想成为的自己。 我心中住着一棵树，那就帮自己做一棵开美丽的花，结甘甜的果的大树。树下遮荫凉，树上结果，稳定而伟岸！
张丽霞
……
谭话
教你3步重建内心安全感，从此不被焦虑追着跑 1. 情绪维度：建立“情绪容器”，减少失控感 当不安感出现时，停下并标注具体情绪。 2. 行为维度：通过“小成功”积累可控感 制定“微挑战”计划：从极小、无压力的目标开始，每完成一个就记录下来。建立“安全行为清单”：列出让你感到安心的具体行为，当安全感不足时，主动去做清单上的事。 3. 认知维度：修正“灾难化思维”，重建对世界的信任 “证据检验”练习：当出现负面预判时，问自己两个问题：“支持这个想法的证据有哪些？”“反对这个想法的证据有哪些？” 通过客观对比，避免被单一负面想法主导。
你来说说自己想法吧
