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与你相伴成长

武志红老师说：真正的做自己就是，既能听从自己内心的声音，

张玉萍

武志红老师说：真正的做自己就是，既能听从自己内心的声音，也能承担自己的选择，不迎合别人，也不伤害别人，做自己不是要反抗世界，而是和自己和解。

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个人成长

相关回答

石萍

很多青少年感觉内心空空如也，实际上是丧失了欲望，只有需求，没有欲望，便没有了客体方向。

范翠玲

咨询小知识

来访者在选择咨询时如何确定是否与咨询师匹配，在咨询中两人的交流顺畅，来访者没有感觉到来自咨询师方面的压力感，在咨询过程中心情是愉悦的，舒适的，能感觉到来自咨询师关心、关注，咨询师会引导你发现自己的优点，让你感觉到自己有价值感。

于萍

每一种相遇，都是它出现的意义，每一种选择，都有它存在的道理。人这一生哪有什么万事顺意，圆满到底，不过是我们看待事物的角度不同而已，心态乐观，看淡看远，少了精神内耗，一切才会更顺利。

马思琦

用好员工，发挥员工的潜力，减少沟通成本，避免人才流失，管理者要了解员工的两个“点”:兴奋点和愤怒点。知道什么让员工觉得兴奋？什么让员工觉得愤怒？在工作、团建、平时的交流中，更好的了解下属。

冯二玲

当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做『真实』。当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做『尊重』。当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为『成熟』。当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了，这叫做『自信』。当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。今天我明白了，这叫做『单纯』。当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是『自爱』。当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做『谦逊』。当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。这就叫『完美』。当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，『心的智慧』。我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是『生命』！

张丽莎

这个技巧对于有强烈不安全感、内心力量薄弱、容易因别人说话或行动而感到受伤害的人特别有用，对于不能接受别人的批评、或者常感受到逼害的人有效果。

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