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与你相伴成长

爱流眼泪的人不是脆弱，也不是软弱，而是压抑。眼泪一直在告

张玉萍

爱流眼泪的人不是脆弱，也不是软弱，而是压抑。眼泪一直在告诉你，你一直在压抑自己，那些未曾说出口的委屈，终究以眼泪的方式爆发。真正的强大，不是压抑，而是学会自我表达。你需要为自己站出来，照顾自己，表达自己。

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祁华

早安心语：一些父母把孩子的开心、兴奋、快乐、沉浸，把它视为失控的前奏，孩子每每开心，立即被泼冷水，“作业做完了吗？””快考试了，别太得意，少玩点。”表面是在提醒，深层是将孩子的快乐与风险绑定在一起。快乐等于放飞自我，等于失败，等于无法挽回；于是孩子每每喜悦。就会自动扼杀。兴致与内疚、焦虑、学习未完成的事件捆绑在一起。转而成为压抑放弃快乐隐藏，用偷偷满足来保全关系。个体化与生命活力严重受损见孩子的个体生命严重受到阻碍，慢慢的生活和生命都毫无意义感，成为了空心病。最后导致学习、能力受损，没有学习动力，没有理想，甚至觉得活着都毫无意义了。这都需要专业心理咨询师干预了！

程麟

别人贬损我们，我们认可，然后否定自己，再受伤，这其实是一个恶性的循环，我们需要打破其中的某些环节，回到我们自己手中，由自己来掌控。一方面是对自己的认可，无论别人怎么说我们，我们还是好的，基本的能力还是没问题的;另一方面，对方打压我们，很可能并不是我们不够好，反而恰恰是我们很优秀，是对方无法承受我们比TA优秀而自动化出现的贬损别人的“模式”。我们在意别人的打压，是我们被对方抛出的“网”罩住了，这个网不必用力“挣脱”，只要转个念头“你的评价是你的事，与我无关”，想像着那张网被我们吹口气，散了，挺胸，抬头，向前。

蔡善根

从业二十余年，我认为成长其实是痛苦的一个裂变过程。当我们大到心理疾病，小到情绪，都可能源于诸多因素（譬如原生家庭、应激创伤、错误的认知行为……），成长的意义就是在于敢于直面接纳过去，重新剥离或者修正过去，蜕变的一个过程。请区别疏导与成长的区别。近年来，不止是NPD，讨好型人格、回避型依恋人格等心理名词也都进入公众视野，成为网络热词。心理学从冷门到出圈，折射人们更为科学、积极的生活态度。从读一本心理学书籍，到听一场心理学讲座，再到做一次心理咨询，越来越多人愿意正视自己的心理需求，寻找能够战胜负面情绪的方式，折射更加科学的健康理念和积极的生活态度。不要忘记，再完备的理论，也难以完全解读生活的复杂性。一个人可能既外向、又内向，时而社牛、时而社恐，常常自信、偶尔自卑。因此，心理学理论的真理性，只能在真实的生活中得到检验。这启示我们，在学习理论概念尝试理解原理的同时，也要勇敢地去接触人、经历事，这才是获得快乐、平和心态的必经之途。这需要我们注意：标签容易遭滥用，概念岂能定始终。稳定内核需修炼，追寻幸福在途中。

王冰冰

人生的确会在某个瞬间让我们快速成长，这种成长不只是生理年龄的增长，更是心灵的磨砺与人格的成熟。它可能源自一场沉重的打击，可能来自一段刻骨铭心的记忆，也可能源于旧的失去与新的开始。

李萍

孩子不爱说心里话，这是怎么了？反思是孩子成长的开始。家长想引导孩子反思，前提是亲子关系还不错，至少还能和孩子说得上话。很多家长无法带孩子反思的原因，就是因为孩子什么都不说。那为什么孩子不愿意说呢？其实孩子小的时候都是愿意说的，之所以慢慢长大、他就越来越不想说了，最核心的原因，就是家长经常不允许孩子表达真实想法。很多家长只愿意听自己爱听的，不允许孩子表达出与自己期待不符的想法。

姜坤

我们看见、理解来自原生家庭的伤害，不是为了找原生家庭为自己所谓“糟糕命运”背锅的，是为了看见、理解、成为自己，做自己命运的掌控者，为自己的人生承担责任的。

你来说说自己想法吧