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如有需要的可以联系我
王昱杰
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感情那些事
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孔德雪
教育的意义不是追求外在的行为和习惯,而是内心的充分自由。而内心充分自由就是展现生命的真实状态。
胡星星
前几天的咨询中有来访者事后问我,“老师,你咨询中聊那些题外话,是想开拓我的视野吗?” 虽然我很高兴她在反思,但我突然意识到她并未理解我说那些话的用意。 那么今天,我们来聊聊认知这个话题…… 其实,人和人的智商差异不大;认知差异,才是人和人最大的差异。 而认知差异,除了体现在眼界和见识影响,也体现在一个人的情绪和思维。 事实上一个人的财富实力、生活质量,都和他的认知有关。 我们赚的每一分钱,都是自己对这个世界认知的变现;你的认知狭隘,就永远赚不到超出你认知范围之外的钱;你的认知缺陷,会让已有财富流失、被收割。 不仅如此,我们的认知水平越高,情绪也就越稳定,世界带给我们的痛苦也越少。 那么认知的差距,就决定了你的生活层次。
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每天给自己一点时间,找一个空间,安静的与自己坐一会儿,看看内心想说的话是什么?有什么需要没有被满足?身体哪里有些不舒服,我是否需要关心一下它。关照自己的身心,会让我们更加主动的活在当下。
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