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三者相似表现 身体症状:失眠、疲劳、注意力不集中、身体疼
唐建刚
三者相似表现 身体症状:失眠、疲劳、注意力不集中、身体疼痛等可能同时出现。 生活影响:认知容易出现偏差,容易产生消极想法(如过度悲观、自责)。 如有不适,线下就医。
1温暖
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情说
温暖了
相关回答
王红丽
我们了解自己行为背后的动机,不是为了批判自己,而是为了更好地了解自己的内心,了解并掌控自己的需求,做自己欲望的主人。
王冰冰
一个人不可能没有过充电型关系。为什么这样断言呢?如果一个人从出生到现在完全没有充电型的关系、没有得到过任何正向的东西,那他是不可能生存下去的。所以任何人的关系体系中肯定都是有充电型关系的。通常情况下,这种关系才会相处得更持久更愉悦。
李姮瑛
移情:是把对某人或外物的情绪、情感、理念、观点、态度、信仰等,心理/精神/人格上的东西,转投到另一人或另一物身上,由此让被投注的此人或此物,取代原先的彼人或彼物。它的路径是:由A出发,投向B。 比如:小王早年从来没有在母亲身上得到足够的爱,在内心深处充满了对母爱的渴望。读研期间从导师那里感受到了温暖、照顾和关爱。小王把这种情感转移到了导师身上,对导师产生喜欢,依恋的情感,这种现象是移情。 移情分正性移情和负性移情。上例是正性移情。又比如:小王的初恋小A,相恋多年己谈婚论嫁,然而小A为了攀高枝抛弃了小王,小王郁郁寡欢多年,至今仍是单身。新同事小B,外形气质甚至声音都很象小A,小王在工作中无来由的想挑小B的刺,甚至反感和小B一个办公室,这种现象是负移情。
王琰
不请自来的建议、批评、抱怨和评论显然不是爱的表现,常常会让事情变得更糟,哪怕你只是出于好心帮忙。如果别人没有主动寻求你的建议,这些建议是没有什么效果的。
谭话
正念冥想的4大核心好处 正念冥想是一种有意识地将注意力集中在当下(如呼吸、身体感受),不批判、不纠结过往或未来的冥想方式,核心是培养“觉察当下”的能力。 坚持练习,收获4大改变: 1. 情绪管理:减少焦虑、抑郁,遇事不钻牛角尖,心态更稳; 2. 专注力提升:告别胡思乱想,做事更投入,效率翻倍; 3. 压力缓解:降低身体紧绷感,改善睡眠,给身心松绑; 4. 自我觉察:清晰感知自己的想法与感受,不再迷茫内耗。
胡静
婚姻的长久秘诀,不是寻找"完美的另一半",而是学会用完美的眼光看待不完美的人。
你来说说自己想法吧