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当我们只注意一个人的行为时,我们没有看见他。当我们关注一
张银银
当我们只注意一个人的行为时,我们没有看见他。当我们关注一个人行为背后的意图时,说明我们开始看他了。而当我们关心一个人意图背后的需要和感受时,才是真正看见他了。
1温暖
1回答
我就是我
温暖了
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感情那些事
评论
咨询师
张银银(题主)
9个月前
节选《真想让我爱的人读读这本书》
相关回答
郭朋雅
我们每个人都会遭遇两只箭的攻击。 一支箭是外界射向我们的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身。 第二支箭是我们自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。 第一支箭是外伤,第二之间是心伤,我们越是挣扎对抗越是深陷其中。 在面临困境的时候,我们很多人的本能反应是评判,自责,羞愧,内疚,怀疑,继而远离人群或者抱怨连天,指责他人,也有的人选择一醉方休。 其实我们完全可以有更好的方法,比如给困境中的自己提供自我支持。
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人生就是一个过程,沿途的起落,遇见和感受才是全部的意义,不必纠结圆满与否,认真走过每一段就好。
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人的心理空间是有限的,不良情绪找不到出口的时候就会崩溃。要么是你的身体为情绪买单,要么是你的亲密关系为情绪付账。所以,不管是找个人倾诉,又或是找个地方哭一场,你都需要有个容器和渠道来释放你的不良情绪。一时的隐忍,或许不会影响我们的日常;但长久的压抑,一定会伤害我们的生活!
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该相遇的人, 翻越万水千山终会相遇, 该相守的份, 历经沧桑变幻依然相守。 莫问是缘是劫, 此生相逢,已是天意最深情的落笔。
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