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长期节食，不能吃自己想吃的，很容易造成抑郁焦虑情绪障碍，

庄婕

长期节食，不能吃自己想吃的，很容易造成抑郁焦虑情绪障碍，影响对生活热情，但是过度摄入，肥胖又会从生理上摧毁一个人，真的是两难的境地，所以发现情绪失控时一定要尽早干预，不要让自己失控。

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你来说说自己想法吧