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C-焦虑矛盾型依恋: 人际关系:在亲密关系中往往过度依

马冬梅
C-焦虑矛盾型依恋: 人际关系:在亲密关系中往往过度依赖对方,担心被抛弃,会不断寻求对方的关注和认可,容易产生嫉妒心理,可能会因为过于黏人而给对方带来压力。 情绪管理:情绪容易波动,常常处于焦虑状态,对负面信息较为敏感,一点小事就可能引发强烈的情绪反应。 自我认知:自我认知不够稳定,容易受到他人评价的影响,自尊水平较低,对自己的能力和价值缺乏足够的信心。       这种类型在人群中约占15%。如:《甄嬛传》中的华妃,《红楼梦》中的林黛玉,《半生缘》中的顾曼桢:她与沈世钧相爱,却因家庭变故和姐姐的算计而与沈世钧分离。在分离的日子里,她饱受思念和痛苦的折磨,对沈世钧的感情始终无法释怀,常常陷入对过去的回忆和对未来的担忧中,担心沈世钧会忘记她,表现出焦虑型依恋的特征。

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高翔
在处理NPD关系创伤中,心我们要做的最核心的一件事情,是处理来访者的愧疚感。在NPD关系中,愧疚感是一把带着锋利牙齿的锁链,将被控制者仅仅束缚,另其失去挣扎的力量。 在心理学维度上,愧疚感几乎是最坏的感受,因为它直接否定掉了自我。它的潜台词是,你是错的,你把一切搞砸了,你不值得被珍重,不值得更好的爱和被爱。当愧疚感不断加深,一个人会丧失掉成长的力量,甚至失去生的本能,导致悲惨的结局。所以前几年北大包丽案才会让我们如此震惊。 但我今天其实想表达的并非愧疚。而是跟愧疚带来的类似的,“我是错的”的感受。 其实我错了,这本身不是什么大不了的事。对于一些人来说,我错了,表达的是,这样的做法不够好,我以后可以做的更好。但对于另一些人来说,它却意味着:我错了,这太可怕了,犯错的我是多么令人讨厌。我不能接受这样讨厌的我。所以,我会去找其它的原因来回避我犯错了这个可怕的感受,这个原因,有可能是认为这个错也许是一时的无心之失,它很快就会变回到一切都很好,并没有出错的状态;要么就会反复强调错在别人,不是我的问题。以此来回避或转移痛苦。 但被转移到被回避的痛苦不会消失,你越不接受它,它便会在另一个时刻以更强烈的方式卷土重来。 所以,你去想想,犯错了又如何?还是你根本不信任自己会越来越好,根本配不上越来越好的自己,就像那个NPD控制下的血包,只能躲在对方的贬损之下,卑微地活着? 接纳自己,信任自己。这是我们面对那么深邃的痛苦人可以盎然向上的底气。

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