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螃蟹效应说的是,用敞口藤篮来装螃蟹,一只螃蟹很容易爬出来
张玲
螃蟹效应说的是,用敞口藤篮来装螃蟹,一只螃蟹很容易爬出来,多装几只后,就没有一只能爬出来了,不因为别的原因,就因为相互扯后腿的缘故。 鲁迅先生曾说过:“很多人都见不得别人过好日子,自己没的若别人有,自己就会心生恨。”这就是著名的“螃蟹效应”。 这种现象在人际关系中表现得尤为明显,尤其是在职场和亲友关系中。 所以说要提升自我认知,保持积极心态,学会正确应对。
1温暖
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楚成华
温暖了
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张亮
爱是自我价值感的完美幻想,情是反馈的价值体验,两者组成爱情,就是通过客观反馈来证明自己的价值幻想,从而判断,评估,看到自己的价值,所以理论上,我们真正爱的是自己,其他人更多是用来证明自己的。所有的情感都是如此,只有自己最重要。
吴小莉
当我内心足够强大 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤你感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不在攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人 可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要 看到自己 接纳我还不能做到的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己 绽放自己 ——维吉尼亚·萨提亚
吴学燕
有的时候阻碍咨询进展的并不是来访,而是咨询师,或者说是共谋的结果,所以咨询师的自我突破也是很重要的
王倩倩
永远不要怪别人不帮你,也永远别怪他人不关心你。活在世上,我们都是独立的个体,痛苦难受都得自己承受,没人能真正理解你。 人生路上,我们都是孤独的行者,如人饮水冷暖自知,你才是自己的贵人,真正能帮你的,永远只有你自己。
朱艳秋
“独自领受与暗自消解”~倾诉也是一面照见自己与他者的镜子,是发酵人际感情最直接的培养皿。你愿意袒露自己难以启齿的、隐秘的痛苦;我愿意以聆听的方式,参与你经历的幽暗时刻。彼此打气,不仅是对伤口的一次审视,也是意识到“没有过不去的坎,生活可以好起来”的开始。
宣雪玲
每个人都是带有伤痛的。然后,不要责怪自己,也不要强迫自己快速去掉伤痛或其他让你难以接受的部分。尝试着在你的内在,给这部分创造一个空间,允许“他/她”的存在。
你来说说自己想法吧