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朋友们,早上好! 本人5月30日~6月3日外出,特此说明
杜迪文
朋友们,早上好! 本人5月30日~6月3日外出,特此说明,感恩大家的支持和信任
预祝大家“端午安康”
4温暖
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纪晓云
温暖了
相关回答
冯二玲
“静”中藏了一个争字,越想争, 心越要静。 “稳”中藏了一个急字,事越急 ,心越要稳。 “忍"中藏了一个刀字,越忍 ,越要看清世态。 “忙”中藏了一个亡字,越忙 ,越要照顾好自己。
唐建刚
真正掌控命运的 是“不知道” 你所知道的自我 只是个木偶 人们都是被动地糊涂过一生 什么时候 当你知道了那个“不知道” 佛家称它为“自性”, 道家叫作“道” 心理学叫“潜意识” 明白了它才能活明白 驾驭了它才能改变命运 命运才能自主 获得终极自由
冯二玲
一个人的心意,决定了他的言语,一个人的言语,决定了他的命局。
柯茜茜
女人爱一个男人深了,就容易患得患失,就容易产生抱怨情绪,容易产生忿忿不平之感,久而久之,男人就想离你而去,去寻找情绪价值更高的伴侣。
段晴娜
有没有朋友们有这样的感觉? 我总怕主动联系朋友会打扰他们,可对方不找我又会忍不住难过。明明想好好维系关系,话到嘴边却怕说错话惹人生厌,疏远了又遗憾。这种“怕被嫌弃又渴望靠近”的纠结,让我在人际关系里总缩手缩脚,特别累。 这样的情况是什么原因造成的呢? 这种纠结核心是安全感不足+低自我价值感:怕被拒绝的恐惧盖过了渴望连接的需求,总默认“自己不够重要”“主动会添麻烦”,本质是对关系不确定性的焦虑,也是过往被忽视、否定的经历埋下的“怕不被接纳”的心理预设。
李萍
温柔不是没有自己的想法、乖顺、被动或者无力,而是在有冲突的场景中,拥有对自我的抑制力和对情境的觉察力,给出能有效缓和情境的反应。 但这不表示TA们会放弃自己的立场,而是会选择在气氛平静下来之后,再以温柔的方式给出自己的立场。 一个说话温柔,懂得不带攻击性、表达自己想法、坚持自己立场的人,内在是充满力量感的。 1、说出你所看到的事实: 当发生某件事,不管喜欢与否,我们都要先观察,然后客观地将事实清晰表达出来,不带任何的判断或主观评估,就陈述事实即可。 举例:老公回来晚了,老婆说的话。 发泄情绪的沟通:“你怎么又回来这么晚...” 说出事实的沟通:“你今天回来的很晚。” 2、说出你的感受,而不是想法: 表达感受,比如难过、忧伤、痛苦、孤独、慌乱、开心、愉悦...... 接上例: 发泄情绪的沟通:“我觉得你根本不爱这个家。”、“你又回来这么晚,干脆别回来了,s在外面算了”。 说出感受的沟通:“你今天回来得晚,没时间陪我和孩子,我感到很难过。” 3、温和说出你的需求: 就像上例中的老婆,她的需求并不是像她说的那种气话,而是想丈夫早点回家而已。 但有些需求,你可能会通过另一种方式表达出来,比如愤怒,抱怨。结果可想而知,不仅问题得不到解决,还让关系越来越僵化。 4、说要什么,而不是不要什么: 提出具体的要求,或者列出几个具体的要求请对方选择,或者是请对方提出中肯的建议,这样能给对方一种被尊重的归属感。 接上例: 模糊不清的表达:“你以后早点回来。” 说出具体的要求:“你可以每周三个晚上下班后就回家,陪我和孩子一起吃晚餐,可以吗?”
你来说说自己想法吧