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你有怎样的父母、和一个怎样的人结婚、生了一个怎样的孩子、
杨娟
你有怎样的父母、和一个怎样的人结婚、生了一个怎样的孩子、有一些怎样的同事等等这些现实的生活处境,我们无法改变,但是我们可以和你一起在咨询里讨论这些人带给你的心理意义是什么、这些人带给你的感受是否触发了你曾经的某个创伤点所以才会让你如此困扰,同时我们也可以通过心理咨询和你一起去探索在这个点上你要如何成长才会更好。
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“我步入丛林,因为我希望生活得有意义,我希望活得深刻,并汲取生命中所有的精华。然后从中学习,以免让我在生命终结时,却发现自己从来没有活过。” 罗曼·罗兰说:“世上只有一种英雄主义,就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”梭罗勇敢走进丛林,去探寻生命的本质,这是对自我生活的主动掌控。 在现代快节奏的生活里,人们常常忙碌奔波,却忘了思考生活的意义。而当我们像梭罗一样,偶尔停下脚步,审视自己的生活。不浑浑噩噩度日,用心去感受生活的每一刻,才能真正拥有属于自己的人生。 当我们在喧嚣尘世中迷失方向时,不妨翻开《瓦尔登湖》,跟随梭罗的脚步,重新审视内心的渴望。在忙碌的工作之余,给自己留出一片宁静的时光。去阅读一本好书,去欣赏一场落日,去和家人朋友真诚地交流。 这些看似平凡的小事,却能让我们深刻地体会到生活的美好,让生命变得充实而有意义 。
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练习自我关爱,意味着学习信任自己、尊重自己、善待自己、深爱自己。 ——布琳·布朗(Brené Brown)
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立夏时我们要知道,心理养生不仅与自然同行,也要和社会行为规范一致。 立夏,就是我们生长的开始,此时对于一年的心理养生就是要毫不犹豫、不要丝毫怀疑地去投入、去努力,挥洒汗水,培养自己一个健康、具有浩然正气、正能量的人格。练就了一身的本领,是自己成功的关键时期,这个时期也许你会有困倦、疲乏,春天的温柔乡会羁绊着你,让你不能投入。但是成功、不虚度光阴的人都是跟着这个节气走。 期望大家坚持你的事情,不要犹豫!
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