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不要总是把事情, 放在你和另一个人之间。 你可
王利贞
不要总是把事情, 放在你和另一个人之间。 你可以让感受、情绪、体验, 在你和另一个人之间流动起来。 给感受一个可以流动的时间空间。
1温暖
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王利贞
温暖了
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黄芳
情绪价值是指一个人为他人带来美好感受的能力。 通俗来说,情绪价值的衡量标准是:当一个人能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,这个人的情绪价值就很高; 当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪,这个人的情绪价值就很低。 在亲密关系中,一个人能否为伴侣提供情绪价值,在很大程度上决定了这段关系的成败。 这其实是一种“抱持”情绪的能力——能够根据不同的情景,做出积极且恰当的反应,满足对方的情绪需求;能够像一块毛茸茸的柔软毛毯,温柔接住对方所有情绪。 真正的“情绪价值”并不是形式上的付出,而是建立在“真心”的基础上。 它的内核是尊重、理解、包容和认可。
姜红
每个人的心里,都有半亩花田,穿透心海,芬芳心扉,春来无事,只为花忙。 油菜花开,染指流年, 人间温暖,和油菜花一样,积极向上。 乐观和爱才是生活的解药,心存热爱,一路向阳。
周文平
很多人终其一生,都困在对父母的怨恨里无法自拔。童年里那些不被疼爱、不被理解、甚至被伤害的瞬间,都成了心底拔不掉的刺。于是我们认定,他们不配被原谅,我要恨一辈子。 我们必须坦然承认,不原谅,从来都是你的权利。你不必强迫自己释怀,不必为了所谓的孝道压抑委屈,更不必装作伤痛从未发生。那些真实的痛苦、委屈、愤怒,都值得被看见、被接纳,没有人有资格要求你笑着原谅。 但我们更要清醒地懂得,你可以不原谅伤害你的人,却不能一直攥着仇恨不放。因为死死抱着怨恨,惩罚的从不是别人,而是你自己。你会一遍遍重温童年的伤痛,把成年后的所有不如意都归咎于过去,让自己永远困在受害者的角色里,止步不前。仇恨就像一把枷锁,你以为锁住的是别人的过错,实则囚禁的是自己的人生。 你早已不是那个弱小无助、只能被动承受伤害的孩子,如今的你有能力保护自己,有能力选择生活,有能力填补内心的空缺。你可以不原谅父母的过失,但不必让过往的伤害,继续消耗你的现在,摧毁你的未来。 放过自己,不是便宜了别人,而是终于把人生的主动权拿回自己手里。 放下仇恨,不是妥协,不是懦弱,而是为了挣脱过去的桎梏,不再让别人的错误,定义你的人生。从此刻起,把目光投向自己,用自己的力量治愈自己,用自己的方式疼爱自己,活成独立、自由、不被过往捆绑的模样。
胡星星
亲密关系中两个人在长期相处过程中,会随着环境的改变和人的成长而变化,如果步履一致,契合度高关系会相对稳定,但如有一方成长而另一方止步,关系会随之而改变,伴随而来的便是分歧甚至是分手。
万莹
优秀的背后都是高度的自律, 你得不断超越另一个松懈的自己。
胡周琴
我允许 海灵格 我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此地开始, 如此地发展,如此地结局。 因为我知道, 所有的事情,都是因缘和合而来, 一切的发生,都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许,他会有这样的所思所想, 如此地评判我,如此地对待我。 因为我知道, 他本来就是这个样子, 在他那里,他是对的。 若我觉得他应该是另外一种样子, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我有了这样的念头。 我允许,每一个念头的出现, 任它存在,任它消失。 因为我知道, 念头本身本无意义,与我无关, 它该来会来,该走会走。 若我觉得不应该出现这样的念头, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我升起了这样的情绪。 我允许,每一种情绪的发生, 任其发展,任其穿过。 因为我知道, 情绪只是身体上的觉受, 本无好坏。 越是抗拒,越是强烈。 若我觉得不应该出现这样的情绪, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我就是这个样子。 我允许,我就是这样的表现, 我表现如何,就任我表现如何。 因为我知道, 外在是什么样子,只是自我的积淀而已。 真正的我,智慧具足。 若我觉得应该是另外一个样子, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我知道, 我是为了生命在当下的体验而来。 在每一个当下时刻, 我唯一要做的,就是 全然地允许, 全然地经历, 全然地享受。 看,只是看。 允许一切如其所是。
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