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与你相伴成长

人际关系的本质不是让别人喜欢你。很多时候，我也像很多

王利贞

人际关系的本质不是让别人喜欢你。很多时候，我也像很多人一样，在人际关系的漩涡里迷失，总以为要让所有人喜欢，却忘了如何让自己欢喜。直到某天，我豁然发现，人际关系的真谛，不是讨好世界，而是拥抱真实的自我。 - 午后，来到家附近的书店，翻开王小波的《红拂夜奔》，仿佛踏入一场荒诞与现实的交响曲。王小波用他独特的黑色幽默，让我一边笑着，一边深刻感受到：有趣，才是对抗这无趣世界的最佳武器。我们每个人都是自己故事里的主角，不必活在他人的期待里。勇敢展现真实的自己，就像红拂那样，哪怕前路未知，也要为了心中的那份自由与热爱，勇敢一搏。正如书中所说： “永不妥协就是拒绝命运的安排。” - 愿你我都能像红拂一样，奔去更大的世界！

1温暖

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纪晓云

温暖了

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人际关系

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冯二玲

第229天习得性无助及其启示大约30年前，当时还在宾夕法尼亚大学读研的马丁塞利格曼进行了一项实验，实现了人类心理学领域的一项重大突破。塞利格曼博士观察了若干次电击狗的实验，他发现有些狗完全没反应，他们只是躺下来忍受痛苦，当时心理学领域还没有一种理论能够解释这种现象，为了弄清楚为什么有些狗直接就放弃了，赛利格曼精巧的设计了两个阶段的实验，在第1个阶段A组的狗被背带绑住并受到轻微电击，他们可以用鼻子去按控制杆让电击停止，很快他们就学会这样做了。 B组的狗也是被同样的背带绑住并受到同样的电击，但他们无法让电击停止，这些狗只能忍受痛苦，C组是对照组，C组的狗被背带绑住，但没有受到电击。第2天塞利格曼进行实验的第2阶段，他将这些狗逐个放进一个叫做穿梭箱的装置里，这个箱子中间立着一块低矮的挡板，每只狗都被放到挡板的一侧，被受到轻微电击，他们只要跨过矮挡板跳到另一侧就能停止电击，A组的狗（可以控制电击）和C组的狗（没有收到电击），很快就明白怎样跨越挡板，摆脱不适。但B组的狗（不能控制电击）则有不同的反应。他们躺下来呜咽啜泣，没有尝试逃脱。赛利格曼等人发现这些狗学会了无助，这一行为几乎摧毁了他们采取行动的干劲儿，此后科学家还发现猫、鱼、狗，大鼠、蟑螂，小鼠和人类都能学到这一特性。习得性无助就是将“做什么都没有用”这个想法内化，从而削弱了一个人的掌控感。那么这个发现有什么启示呢？成功的经验让人再次尝试，进而获得成功。失败的经验，让人放弃努力，从而再次失败。所以教学也好，培养孩子也好，带领员工也好，一定要让他们体验成功。因为只有成功，才能够让他们继续努力，从而取得更多更大的成功。

王新宇

不要轻易放弃生命中给你的任何一个机会，也许一次偶然，就可以改写你的人生。

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内心平和取决于我们在判断和决定，欲望和能力，决定和行动之间建立起来的一致性！获得幸福意味着接受我们与自我的这种关系，这种关系不取决于我们与他人的关系质量，也不取决于外界提供的机会，恰恰相反，确定于我们内心的平和，也就是内心冲突的力量达到了一致性。

李萍

物体在没有受外力作用的时候，会保持原来的状态。一个物体是静止的，它如果没有受外力作用，会保持静止；如果是运动的，它会保持匀速直线运动。人也是这样的，在没有受到外力的作用时不会变化；没有受到内力的爆发，也不会变化。就像一辆在马路上行驶的汽车，要么发动机发动了，它会走；要么绑一个帆，像帆船一样，风一吹就跑了。风可以叫外力，发动机叫内力。一个人也是这样，如果不受到外力的作用和内力的发动，人生的命运是不会改变的。当我们为钱活、为名活，为自己活，当我们去跟着别人、模仿别人的时候，我们内力就起不来了；内力起不来，财富、名利，健康……都是虚无的存在。所以，了解牛顿第一定律，我们就了解了，一定要有力量，两种力量，一种是借外力，另一种是发动我们的内力。

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当咨询陷入僵局，似乎停滞不前时，咨询师的稳定是咨询顺利推进的关键！

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人的特性，除了外在性格影响之外，更受到潜意识中的“人格原型”主导。著名心理学家卡尔荣格，提出“原型”的概念。他认为，“原型”，在全世界人类的集体潜意识中存在着。

你来说说自己想法吧