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首先,人都比任何人所以为的更不快乐……而且,根本没有所谓
石香琴
首先,人都比任何人所以为的更不快乐……而且,根本没有所谓成熟的人这回事。”包括治疗师和病人,每一个人都注定不但要体验愉快的人生,也必然要经历人生的黑暗——理想幻灭、年老、疾病、孤独、失落、缺乏意义、痛苦的选择、死亡
1温暖
1回答
纪晓云
温暖了
评论
咨询师
连秀娟
8个月前
人生的旅程就是这样,用大把时间迷茫,又在几个瞬间成长。
相关回答
陈海霞
你在路上看到一根绳子,把它当成了一条蛇,并对这条蛇生出了厌恶,于是一直活在这条蛇的阴影里。 后来发现这条蛇其实只不过是一根绳子。蛇与厌恶都消失了。 你不再被这条蛇影响。 事后你还是能想起来你曾经把这根绳子当成一条蛇,也厌恶过它,但你就是不再被它影响了。
张迪
情结往往让人不愉快,我们会希望它能消失,不过因为带有心理能量,它不会自然消失。如果你不解开这个情结,也没有用什么方法把这个情结中的能量调走,那么一生一世它都会在我们心灵深处存在,永不消失。你也许会以为自己忘了,但是在心里你不会忘。除非你让这个心理能量释放了,情结才会失去力量甚至会消失。
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否定自己是故意打击自己。我们总是盯着自己身上的某些点,去做很多讨好别人的事情。比如说,30岁之前自己一直很自卑,对自己不是很确定,很在意别人对我的评价,会不断去用一些方式讨好别人,特别希望得到他人的认同。比如说作为老大,一起吃饭的时候我要买单,当别人买单以后,我会觉得特别尴尬,甚至会有一些愧疚,感觉别人在说你不行。这种感觉使我想向所有的人证明:我真的很厉害。所以,年轻的时候,会经常吹牛,希望借助于这些能够产生优越体验的错觉,向世界证明:我不是一个自卑的人,我很好,我没有自己想象的那么糟糕。但越是这样,我越是觉得很虚,越是否定自己。这是一个恶性循环。但其实,盯着那些我们认为是很重要的点,并借此打击自己时,我们是很难从这看到自己身上更多完整的内容。
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有些人过得不快乐,也许是因为忽略了生活中那些美好的事物。其实,那些幸福的人并不是拥有了所有的东西,他们只是更懂得珍惜已经拥有的东西。当你珍惜拥有,才能收获更多。 我们不能预知哪一天是晴天,哪一天突然下起雨,但没关系,晴天温暖,雨天浪漫,懂得欣赏和珍惜,生活处处有快乐。 学会让自己快乐,是一种了不起的能力。把生活中的种种经历都当作成长的养料,活在当下,珍惜拥有,才能快乐常驻。
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接纳的本质是将个人价值和行为表现进行分离,不因这个人行为的表现不好而将这个人视为一个不好的人,无价值的人,所以真正的接纳,就是接纳这个生命体的存在,这个生命体因存在而有价值。
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多少夫妻,有过相看两厌,有过大力冲突,最终在心理学这条路上,拨云见月明 如果你的夫妻关系,出现了问题,别着急,别怕,两三年,也就调整过来了
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