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刷手机停不下来内心却更空？我们可能不是在消遣，而是在逃避

刘晓平

刷手机停不下来内心却更空？我们可能不是在消遣，而是在逃避某个不愿面对的感受。

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压力太大怎么办

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吴云

不是因为叶子挡了眼，而是心在叶子，不在泰山。

王欣梅

“什么是成熟？喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有；害怕的东西依旧害怕，但可以去面对。 ——佚名

凤凤

一段婚姻出现了合不来，离不了的状态，究竟该怎么办呢？不妨借鉴一下断舍离的办法。第一，断，断掉不切实际的幻想和期待，也就是接受现实。第二，舍，也就是接受对方给不了你的。第三，最后离，离什么，先离开当前的状态，也包括必须要依赖别人的自己。断舍离。做到这三点，也许你会发现幸福可能会重新再现。

蒋蓉

爱自己就是接受自己真实的样子哪怕有人嘲笑你的小眼睛、塌鼻你也相信自己是独一无二不会因此厌恶自己。 “我有着这世上独一无二的容貌。不需要羡慕别人。” 爱自己就是真诚热情的对待朋友但。有一天他们不理你了。你会反思自己的行为却不会觉得自己是个糟糕的人。 “好吧，也许我们聊不来。” 爱自己就是被批评的时候你内心很沮丧，但你相信批评你的人期待你的进步，不会担心 ta 不在喜欢你。＂接受批评是我的胸襟，有错就改是我的勇气。爱自己就是你从不音啬分享！但是，当你只有一个玩具时你会礼貌拒绝，不会有心理负担。 “我还没玩够呢，下次再分享给你！＂爱自己就是当爸爸妈妈吵架了。你依然相信他们还都很爱只是表达方式出了问题！＂大人们为什么不能好好说话呢？像我一样喜欢心平气和。” 爱自己就是被表扬的时候内心很满足，但你道自己的努力值得这样的费扬，不会担心表扬会消失。＂我会更加努力，因为我值得更好的。” 爱自己就是自己的事情自己做，但遇到能力达不到的事会勇敢求助并说一声“谢谢”不会觉得自己给别人添麻烦了。 “多亏了你的帮助，谢謝谢你！” 爱自己就是明知自己还只是个小孩子，虽然有时生气、急躁、嫉妒。但，你理解这都是正常的情绪，不会为自己有这些情绪感到羞耻。＂今天我不开心了，因为同桌考得比我好，这不是任何的错，只是我需要更努力！” 爱自己就是把事情做好了特别开心，但，没有做好也会咬牙坚持不会自暴自弃。 “不为失败找借口，只为成功找方法！”

郭玫

教育孩子需要一种绵力，要顺应孩子的感觉和节奏，错误的教育方向与方式，孩子会把你撞飞。有远见的父母，懂得在该严管的时候严管，为孩子的一生打好地基。在该放手的时候舍得放手，让孩子学会展翅高飞。早安，朋友！

王倩倩

植物一样，挪到合适的土壤里，阳光下，吃饭，呼吸，睡眠，生长，什么都不想，其他的交给身体。动物一样，接纳自己的欲望，正视自己的需求，愤怒，竞争，悲伤，允许一切出现。小孩一样，重新养育自己，满足内在情绪，驱散恐惧，建立对世界的好奇，恢复原始动力。从植物，到动物，再到小孩，卸下摞叠着假我、异化和物化的层层面具，回归自然。在这以后，你就按下了命运的重启键，重新掌握了自己的身体。你身体内几十万亿细胞，终于可以自如地为你提供感受，并被你的心悦然接纳。你变得勇敢，敢于说不，按照自己的意愿去重塑自己，重塑自我与周遭的关系。此时你会发现，你的能量场发生了翻天覆地的变化。你成为了自己的拯救者，自己的监护人。

你来说说自己想法吧