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大家有没有发现和某些人相处后你会感觉特别疲惫,好像能量都
郭鑫
大家有没有发现和某些人相处后你会感觉特别疲惫,好像能量都被吸走了,这就是陷入了消耗性关系。而我们值得拥有那些让我们变得更好的关系。判断一段关系是否健康的小方法有这么三点:第一相处时你是否感觉到被尊重被理解?第二,这段关系是让你更自信还是更自卑。第三在一起后你是充满能量还是疲惫不堪?最后要记住你有权利选择和谁在一起远离消耗你的人,靠近滋养你的人,让自己处在一个充满爱的关系里。
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罗秋容
一朵玫瑰正马不停蹄地成为另一朵玫瑰 你是云、是海、是忘却 你也是你曾失去的每一个自己 —— 博尔赫斯
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清者浊之源,动者静之基。 人能常清静,天地悉皆归。
孙海霞
亲爱的们,早上好
在沟通交流中,能够接收到别人所传达信息的5%的内容,已经是相当高的比例。 所以,放弃所谓“心有灵犀”的幻想,即使都表达了一百次,当对方没回应时,我们仍怀着平静、耐心做好表达第一百零一次的准备。 ——海蓝博士
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每天的坚持,不是为了感动谁,就是知道自己想要什么,站上起跑线的笨拙,永远胜过观众席的精致。
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青春期女孩,在一次活动中被好朋友直说唱歌不好听,没有另一个选手唱的好听,不仅很多女孩听到了,还有大部分的男孩也听到了,这个女孩虽然百般安慰自己,不要在意这些评价,也不断的自我检讨自己哪些地方做的不好,可是依然不能缓解这句话带来的刺激,从那以后,这个女孩开始害怕唱歌,甚至不敢再唱歌,距离这件事情过去了约10天,她无法从低落的情绪里走出来,一提到这件事就想哭。在诉说的过程中,女孩语速较快,手一直不停的扭着。感觉有很多话要倾诉出来。等倾诉了二十多分钟后,适时邀请她进行双椅对话。她同意后,开始了双椅对话。等她完成了双椅对话后,她内心的委屈和难过减轻了很多,走的时候情绪平稳,内心冲突得到极大缓解。注明:这不是一个严谨的咨询,只是临时过来倾诉,还有就是双方的关系一直有很大的信任基础,处于只想处理这件事情的冲突带来的负面情绪。因此运用了双椅技术处理冲突。
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1-世界是什么?老子的世界本源是道,是王阳明的致良知,是佛说空性,是永恒运转的自然法则(
升
落),是不变的规律,是能量
是频率,不以人的意志为转移,顺应便兴,本自然一物,也会得自然的庇护,顺其自然,兵来将挡! 2-怎么做事?老子说无为,是顺势而为,是知己知彼,是实事求是,是王阳明知行合一,是萨提亚一致性,与人联结前,真实面对自己的情绪
3-怎么做人?上善若水,不是不争,而是谦虚,不争乃大争,是儒家的克己慎独,是学禅宗“转念”,万物两性!
你来说说自己想法吧