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人际关系中常犯的错误 1.把“被喜欢”当成目标 把自己是
刘培培
人际关系中常犯的错误 1.把“被喜欢”当成目标 把自己是否“受欢迎”当成人际关系的标准,忽视了内心真正的感受。 2.过度共情、界限模糊 把别人的需求放在第一位,把自己放在最后。 一旦别人不开心,就开始怀疑是不是我做错了? 3.害怕冲突,压抑表达 害怕表达意见会破坏关系,所以委屈自己不说真实想法。长期下来,表面和谐,实则疲惫疏离。 这样会导致: 讨好型人格 相信对ta足够好,ta就不会离开我 价值感外包 认为别人喜欢我,我才有价值 安全感波动 关系的风吹草动,都会严重影响状态
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人际关系
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刘淑珍
1沟通全靠吵架. 2抱怨、指责,数落 3看不起对方的家人 4己所不欲,施与人 5凡事不明确表达,让对方猜,猜不出来就生气,以此证明对方不爱自己.
李泽成
风景的美,不取决于风景 而是取决我们的内心, 心中有景,何处不是风景, 心中有暖,处处都温暖。
王俊尘
我们痛苦都来自于我们曾经那些无以言表的情绪及为了能让自己在这些情绪的包围里存活下来而产生的认知。
王慧娜
《道德经·第二十三章》中说:“德者同于德,失者同于失。” 有德的人,总能看到别人美好的德行;失德的人,常会关注他人不妥的行为。很多时候,对他人的评定,往往体现了自我的修养。 从前,有个人叫张进。少年时,性格玩劣,时常穷困潦倒,混迹于街市之间。每次经过一个卖饼的摊位,小贩都会眯着眼看他。为此他十分生气,即使有人说小贩可能患有眼疾,他仍常同人说小贩为人势利,看不起人。 后来,张进遇贵人指点,潜心修道。再次路过摊位,看到小贩依旧眯着眼,不禁赞叹道:“纵使身患疾病,依旧早出晚归,真是不易呀!” 王阳明说:“心外无物。” 世界是怎样的,取决于我们的内心。内心阴暗,修为不够,处处都是坎坷;内心光明,修养深厚,哪里都是坦途。 不轻易评价他人的言行,不随便猜测别人的动机,观察自己的起心动念,以善良之心待人,以宽容之心看事,才是为人处世最了不起的能力。
王芳娟
生活中的人际相处 往往是带着过去烙印的重复 且每做一些不熟练的改变 也会有面对不小的风险 想要真正开启改变的发生 需要一个足够安全、容纳和专业的空间 这个空间就是心理咨询
张迪
一个压抑和沉溺就是心理的一个结,在每个人的心里,都有千千万万这样的心结。“心有千千结”这句话与其说是艺术家的妙语,不如说是心里的现实。 所有这些小的心结之间不是毫无关系的。心理活动有一个规律就是:内容相似的结会相互结合,形成一个越来越大的结。就像晶体在溶液中生长一样,或者说就像一些性格相投的人结合成一个团体一样。
你来说说自己想法吧