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人际关系中常犯的错误 1.把“被喜欢”当成目标把自己是

刘培培

人际关系中常犯的错误 1.把“被喜欢”当成目标把自己是否“受欢迎”当成人际关系的标准，忽视了内心真正的感受。 2.过度共情、界限模糊把别人的需求放在第一位，把自己放在最后。一旦别人不开心，就开始怀疑是不是我做错了？ 3.害怕冲突，压抑表达害怕表达意见会破坏关系，所以委屈自己不说真实想法。长期下来，表面和谐，实则疲惫疏离。这样会导致: 讨好型人格相信对ta足够好，ta就不会离开我价值感外包认为别人喜欢我，我才有价值安全感波动关系的风吹草动，都会严重影响状态

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人际关系

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斯蒂芬.吉利根：“把对自己的爱放在首位，自我照顾、爱自己，自我接纳；不必去取悦任何人.”

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你有没有这种经历：推门进家，看着沙发上乱堆的衣服，茶几上七零八落的小物件，忽然气不打一处来；在乱糟糟的屋里，坐没地方坐，站没地方站，难以静下心来读书学习；而当你下决心清理一番，彻底把家打扫干净后，心情又瞬间好起来，沉闷的生活仿佛一下子被透窗进来的阳光打亮。房间，像面镜子，能照出我们内心的模样。扫灰除尘的过程，是打理心情的过程，也是治精神内耗的一帖良药。有一句话说：“你的人生，其实就像你自己的房间。”房间，不仅承载着我们的生活，更是精神世界的避风港。所以你不妨来一场大扫除吧，洗净生活里的灰尘，清空烦乱的思绪。在整洁的房间里，告别精神内耗，以爽朗的心情，迎接新生活。

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