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让黑暗浮出水面,你会更完整荣格说:“我们不会被我们所接纳
王丽美
让黑暗浮出水面,你会更完整荣格说:“我们不会被我们所接纳的自己所毁灭,只会被我们拒绝面对的那部分自己伤害。”整合阴影,不是让你变得完美,而是让你变得真实。 你不再非黑即白,不再用“别人不行、我才对”来证明自己,而是慢慢看见:每一个让你情绪起伏的瞬间,都是通向完整的机会。愿我们都能,带着温柔与觉察,与那个黑暗而真实的自己握手言和。
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张凤琴
接受被讨厌,让你更自由地活 「发生什么事不重要,我们怎么看待这些事才重要 。」 ——阿德勒 生命中没有敌人是很危险的,那代表你无时无刻都在配合他人,你希望不被讨厌、被喜欢,你可能可以获得所有人的青睐,可是最后你会讨厌自己。 太在意别人的观感,就会失去「行动」,别人想法与思考,是别人的课题,不应该困扰你。 世上不存在完美的自由,每份自由都伴随责任。我们生来自由,却因为后天的拘束、规则,以为自己总是活在规范裡。 很多时候,当我们以为身不由己,只是划地自限。自由不是放任无度,它也伴随著某些世上的生存轨迹。
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世间不如意的事常有, 你若计较,没有一件事让你满意。 人活一世,也就求个心的安稳, 何必跟自己过不去呢? 心宽一寸,路宽一丈, 若不是心宽似海, 哪里来人生的风平浪静。 人生除了生死,其余的都是擦伤, 让过去的过去,给时间的时间, 只要太阳照常升起, 人生就没有过不去的坎。 生活还要继续,日子还要过好, 我们必须勇往直前, 你要好好爱自己,好好生活。
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