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让黑暗浮出水面,你会更完整荣格说:“我们不会被我们所接纳
王丽美
让黑暗浮出水面,你会更完整荣格说:“我们不会被我们所接纳的自己所毁灭,只会被我们拒绝面对的那部分自己伤害。”整合阴影,不是让你变得完美,而是让你变得真实。 你不再非黑即白,不再用“别人不行、我才对”来证明自己,而是慢慢看见:每一个让你情绪起伏的瞬间,都是通向完整的机会。愿我们都能,带着温柔与觉察,与那个黑暗而真实的自己握手言和。
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在于活着。
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当我们困在焦虑、孤独或自我怀疑中时,往往是某段关系里的期待、误解或距离,在心底掀起了涟漪。 就像咨询师总在你需要时静静倾听,人际关系的核心从来不是对错,而是“看见”: • 看见自己在关系中的需求与恐惧 • 看见他人行为背后未被言说的渴望 • 看见那些卡住的瞬间,其实藏着重新连接的钥匙 试着慢下来,把每一次摩擦当作理解的契机—— 毕竟,我们终其一生都在学习如何与自己相处,与他人共舞。
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从小就会为自己负责任,能照顾好自己的人,也能照顾好自己的人生,包括学习。
孙浩英
自我同一性是指一个人对自己的认知和理解,包括对自己的价值观、兴趣爱好、人际关系、社交能力等方面的清晰认识和定位。它关乎于一个人对自己是谁、在社会上应占什么地位、将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一系列问题的思考和感受。 特点: 1.一致性:自我同一性强调在自我概念上的一致性,即一个人在不同情境下对自己的认知和理解是相对稳定和统一的。 2.发展性:自我同一性是一个动态发展的过程,随着个体的成长和经历的变化而不断变化。青少年时期是自我同一性形成的关键时期,经历着混乱与探索,而成年后则逐渐趋于确定和稳定。 3.重要性:健康的自我同一性有助于个体建立稳定的自我认知,明确自己的目标和价值观,从而在生活中做出更加符合自身期望和需求的决策。
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当你看见河,你已在河之外, 当你看见山,你已在山之外, 当你看见自己的任何情绪, 你已在情绪之外。
你来说说自己想法吧