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与你相伴成长

社恐表面上是我们在意他人的评价和眼光，实质上是我们无法认

石广朋

社恐表面上是我们在意他人的评价和眼光，实质上是我们无法认同内心深处的那个自己，担心一直维持的形象遭到破坏，担心内心掩饰的部分露出马脚，社恐的解决重点也不在于社交技巧的提升和训练，而是觉察内心深处无法接受的真实面目，并不断辨识和丢掉心理上的掩饰和做作，所以，解决社恐是面对真实自我的过程

1温暖

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实践者

温暖了

相关回答

王颖

新年快乐~ 祝大家有新的见闻，新的成长~

周新梅

第一是生命的觉悟，看清生活的本质；第二是一颗自由、喜悦、充满爱的心，向阳而生；第三是走遍天下的气魄，把风景藏进岁月；第四是链接万物的能力，与世界温柔相拥；第五是安稳而平和的睡眠，卸下所有疲惫；第六是享受独处的时空，与自己好好对话；第七是灵魂契合的伴侣，冷暖有人可依；第八是懂你的知己，心事有人能懂；第九是健康的体魄，尽兴感受每个瞬间；第十是感染他人的魅力，自带光芒。愿我们都能慢慢集齐，活成自己喜欢的模样。

郭鑫

为什么要相遇？相遇的意义又会是什么？相逢自有其道理。不是得到就是学到。有些人光是遇到就已经是上上签了。不是永远在一起才是结局。如果两人相遇之后彼此变得更好了。也算是好的结局。有些人是让你懂得什么是爱情的。有些人是来教会你成长的。有些人是来陪你一生的。有些人就是来错过的。但凡遇见都有意义。我们只需要坦然以对。不负相遇

宗阳

为人父母，我们需要一种勇气：我们可以讲道理，但也允许孩子不听。当我们遵守这一原则，才既能和孩子自如交流，又不会让自己的认知局限，阻碍了孩子的发展。我们要珍惜作为家长播种的窗口期，但也要明白：总有一天，孩子会独立到不需要我们安排；总有一天，无论我们多么不放心，他们都将全然拥有自己的命运！

冯二玲

快乐是一种能力。人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。唯有身心放空，方能人离难、难离身，一切灾殃化为尘。苦，只不过是因为我们还奔赴在乐的途中。苦与乐常常在于内心的一瞬之间。快乐与否都取决于我们那颗不平凡的心。我是一切根源，一切根源在我。只有当一个人心念清静时，才能感受到绝对的快乐。心念是因，苦乐是果。无论遇到任何逆境，只要放大心量，常存慈悲、感恩和欢喜，便可以化苦为乐。

王钰铭

大学生心理健康标准的理解可以从正常的才智、健康的情绪、完整的人格、健全的意志以及正确的自我评价等方面进行。 1.正常的才智：具有一定学习能力，有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。现代社会知识更新很快，为适应新形势，必须不断学习新的东西； 2.健康的情绪：情绪稳定、心情愉快，愉快情绪多于负面情绪，乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望。善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄，情绪的表达既符合社会要求又符合自身需要； 3.完整的人格：人格是个体比较稳定的心理特征的总和。个人的所想、所说、所做都是协调一致的，具有正确的自我意识； 4.健全的意志：在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高水平。在各种活动中都有自觉的目的性，能适时作出决定并运用切实有准备的方式解决问题，而不是行动盲目、畏惧困难、顽固执拗； 5.正确的自我评价：对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验。心理健康的学生了解自己，接受自己，自我评价客观，既不妄自尊大，也不妄自菲薄。自信乐观，生活目标与理想切合实际。除上述之外，环境适应能力强、构建和谐的人际关系等也属于大学生心理健康的标准，需要多方面综合建立并理解

你来说说自己想法吧