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猪人也好，狗人也好，那只是一种说法，另一种说法就是精明的

刘丽华

猪人也好，狗人也好，那只是一种说法，另一种说法就是精明的人，能干的人，适于生存的人。而关注人格，坚守原则，自命清高那也只是一种说法，换一种说法是无能的人，跟不上时代的人。生活以无可抗拒的合法性、合理性和真实性逼迫着每一个人。--摘自《沧浪之水》

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王慧娜

内心真正强大的人，一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态，所以他处事才会波澜不惊。只有没本事的人，才会嗷嗷叫。 --摘自《毛选》因为见多识广才会波澜不惊，如果你动不动就大惊小怪，那就提高见识，提升能力吧。

侯松梅

古丽扎努尔·艾尔肯

从事咨询越久，越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的，愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放，那就一定会在别的角落里表露出来，而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒，就会不自觉的迟到。对老公愤怒，就会拒绝跟他同房，这种是没有办法表达愤怒后发展出来的，“被动攻击”策略。长此以往对我们不利，它会让我们产生内耗，我们就会感觉到关系就是累的，受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢？答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径，需要一次次的练习。首先，承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步，说观察到的事实，不要批评对方。第二步，具体表达自己的感受。第三步，明确的谈谈自己想要什么。最后，如果你面对的是压根不允许你表达，只会给你带来伤害的关系，你可以选择离开。当然，这需要足够的内心力量，如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。

杨燕

人们不认为任何人有能力做任何事，但人们却觉得任何人可以当丈夫、妻子和父母，哪怕他们在当丈夫、妻子和父母的能力上，相当于弱智、瘫痪、哑巴和色盲。”

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在寻找持久的爱情时，请忘记你的父母、朋友或其他人认为的“正确的事情”，只问自己的心：这段关系对我来说是正确的吗？

回智

精神内耗最可怕的地方，是让你觉得自己一直在“思考”，但其实并没有真正推进事情。与其反复自责、后悔、担忧，不如尝试小步行动。哪怕只是迈出一点点，都会让你比原地踏步更接近目标。

你来说说自己想法吧