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为什么有些情侣越吵越亲密,有些却渐行渐远?关键在于“吵架
李敏
为什么有些情侣越吵越亲密,有些却渐行渐远?关键在于“吵架后的复盘”。情绪上头时的争吵,往往是潜意识需求的爆发:渴望被重视、需要安全感、期待被理解。聪明的伴侣会在冷静后,抛开对错,聚焦彼此真实的诉求。用“刚刚那样说让你难过了,其实我想要的是……”替代指责,把冲突转化为深度沟通的机会,让感情在碰撞中不断加固。
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王倩倩
孙晓芳
很多时候大家觉得,自己受的伤都来自于别人的作为,自己现在的处境都是别人加害的结果,当自己有这个念头产生时,不妨停顿下,问问自己,事实真的是这样子吗?有没有其他可能性是我们没有看到和了解的呢?我们可以把自己当成故事的探索者进行深入挖掘,在遇到情绪和感受时,不妨多停留一会,链接自己的身心,这个时候身心或许会有一些答案涌现出来,身心没有评判,也不会站队,但它会给出我们最真实且最需要的答案,这个时候你才会发现过去自己被自己的认知框架骗了,就像被自我的头脑困在信息茧房,永远不停出答案,但永远无法给出内在自我最需要的那个答案,所以当我们再次遇到情绪等问题时,不是马上给出自我一个答案,而是先让自我的这种感受停留一会,这个时候身心的感受会从情绪感知层面慢慢进入到自我真实的需求层面,而我们要做的只是允许所有一切流经自己。仅此而已,你会发现,慢慢的自己会从固有认知困住的状态中逐渐挣脱出来,慢慢看清自己永远是自己的主人,自己永远有掌控自己人生的主动权,轻松过丰盛的人生不是一句空话。而是可以通过练习得到的最实用的方法。
那晓旭
在养育孩子这件事情上,期待伤人,信任养人。 请相信我们的孩子,他们比任何一代人都更具思想和求生欲。 而时代的进步,注定了他们除了疯狂内卷,还有更多更好更多元的选择。 他们,注定比我们活得更自我更缤纷更遵从内心。 愿每个孩子都活出自己的精彩。
张秀丽
悲伤五阶段理论:否认、愤怒、谈判、抑郁、接受。这提醒我们,悲伤是一种正常的心理过程。不要压抑自己的情绪,允许自己哭泣和释放痛苦。心理咨询是有效的疗愈方法。
时峰
不用急着“好起来”,允许自己在情绪里待一会儿,也是与自己和解的开始。
张瑞琴
有人追,就有人逃,你就一直追不上,这是一种特别失败的恋爱模式。 男人是吸引女人的,男人开始付出多了,就注定这个女人不是你的。懂吗? 是你付出多了,就注定这个女人不是你的,谁付出,谁弱势,谁被谁收拾。
你来说说自己想法吧