情说App
与你相伴成长
打开APP
为什么有些情侣越吵越亲密,有些却渐行渐远?关键在于“吵架
李敏
为什么有些情侣越吵越亲密,有些却渐行渐远?关键在于“吵架后的复盘”。情绪上头时的争吵,往往是潜意识需求的爆发:渴望被重视、需要安全感、期待被理解。聪明的伴侣会在冷静后,抛开对错,聚焦彼此真实的诉求。用“刚刚那样说让你难过了,其实我想要的是……”替代指责,把冲突转化为深度沟通的机会,让感情在碰撞中不断加固。
0温暖
0回答
相关回答
宗阳
早睡早起看似是一件小事,却可以改变一个人,这种改变最先会发生在身体状况和精神面貌上。 晚上不熬夜,早睡一会儿,这不仅是给身体充能,还能让你拥有一个完全不同的早晨。当夜晚不再被纷繁的信息所影响,当清晨不必在闹铃“轰炸”中仓皇起身,你的生活也会拥有更清晰的脉络。稳定的作息如同生活的锚点,让自己的情绪不轻易随外界的影响而起伏。 坚持早睡早起,才能有充沛的精力去迎接生活中的各种挑战,体会充实过好每一天所带来的幸福感。
阮航
人心像一片深海,有时风平浪静,有时暗潮汹涌。我在这里,做那个耐心的摆渡人,陪你慢慢打捞被忽略的情绪,找到属于自己的平静码头。
黄玉峤
慢慢来,不要急 生活给你出了难题 可也终有一天会给出答案
邢娜
假性抑郁和真抑郁区别假性抑郁和真抑郁存在多方面区别,以下是关键要点: 1. 持续时间 假性抑郁:症状通常短暂,多由特定事件触发(如考试失利、失恋等),持续不超过2周,随着事件解决或时间推移会自然缓解。 真抑郁:症状持续至少2周以上,甚至数月或数年,且不会因外部环境变化轻易改善。 2. 症状严重程度 假性抑郁:表现相对较轻,可能仅感到悲伤、焦虑,仍能保持基本社交、工作和兴趣爱好,对日常生活影响较小。 真抑郁:症状严重,如持久的绝望感、对生活完全失去兴趣、食欲和睡眠严重失调、体重明显变化,甚至出现自杀念头或行为,日常生活功能严重受损。 3. 心理反应模式 假性抑郁:内心仍有希望,可能主动寻求解决问题的方法或向他人倾诉,情绪起伏可控,在不同场合表现可能有反差。 真抑郁:陷入无助、绝望,对未来失去信心,拒绝他人帮助,负面情绪无法自控,常伴有自责、无价值感。 4. 生理表现 假性抑郁:一般较少出现明显生理症状,或症状较轻(如偶尔失眠、疲劳)。 真抑郁:常伴有睡眠障碍(失眠或过度睡眠)、食欲改变、体重变化、疲劳乏力、头痛、胃痛等生理症状。 5. 治疗方式与预后 假性抑郁:通常通过自我调整、心理疏导、解决具体问题即可缓解,预后较好。 真抑郁:需专业心理治疗、药物治疗或两者结合,治疗周期长,复发可能性较大,但积极治疗后多数患者预后良好。 提示:若无法自行判断,建议及时寻求专业心理医生评估。真抑郁是严重心理疾病,需重视并规范治疗;假性抑郁虽症状较轻,但也需关注情绪状态,避免长期负面情绪积累。
王倩倩
退行为孩子,将别人拱上超我位,赋予他人暴力攻击性,压抑愤怒有受虐快感
邢娜
总是有人在说,我们要跳出舒适圈!可是,对绝大多数的人来讲,这是难以面对的困难与压力!! 当我看到这一命题的时候,我一直在想,为什么一定要跳出舒适圈? 生存、生活、发展,我们首先要保证自己生存问题,接着是努力幸福的生活,最后在能力与条件允许之下再说去发展的问题!! 如果发展的压力让你喘不过气、烦躁无助、焦虑不安的时候,生活与生存的问题似乎也将变得岌岌可危! 所以,在我的人生经历与感受中,舒适圈不是用来跳来跳去的! 而是呆在舒适圈里,在平稳安定的环境中,时刻保持平和心态。如此这般你才会有前行的动力与保障… 所以舒适圈对于我们绝大多数人讲,它不是用来跳的,而是你保持良好生活状态和积极心态的基本保障。 然后,呆在舒适圈里,一点点扩大你舒适圈所涵盖的范围与高度!!! 对于那些社会上少数群体,他们有很强的外在能力,也有强大的心理内核,对于他们来说,跳出舒适圈这个问题,也不过是从这个舒适圈跳到另一个舒适圈而已。 而我们,芸芸众生的一员,简单幸福快乐的生活才是我们眼下的追求目标!
你来说说自己想法吧