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与你相伴成长

婚姻中的猜疑与嫉妒这样一些情绪，来源于担心爱得不到回报，

张云美

婚姻中的猜疑与嫉妒这样一些情绪，来源于担心爱得不到回报，或意识到有失去爱的潜在可能性，或亲密关系中缺乏持续的满足感。

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郭玫

在教育学上，有一个“漏斗法则”。说的是，在教育孩子的问题上，要先紧后松。12岁前，要给孩子陪伴、引导，帮助孩子形成健全的人格。12岁以后，就要学会放手，让孩子去发展自我，学会自我承担。如果12岁以前的教育得当，这种分离就会很顺畅。早安，朋友！

刘全荣

痛苦可能是为了维持自己处于无力感的状态，这样就可以把照顾自己幸福的责任甩锅给别人，尤其是你最爱你的人（因为你也清楚的知道，别人不接你的锅，则根本不在乎你），其实也是欺负可以欺负得了的人。

刘丽华

将注意力集中在身体的感觉上是促进大脑发生改变的强大力量，专注于感受焦虑唤醒的感觉(如心跳加快或者胸闷，胃部紧缩)能够减少焦虑。直面焦虑是违反直觉的，人们通常都想逃离那些让自己感到不快的感觉。带着好奇和同情，非评判的注意你的焦虑、紧张或不安，放下大脑对事件情节或想法的思考，深呼吸，只关注焦虑的身体感觉，持续约20秒，或者直到你注意到有变化出现。

郭佳丽

爱意味着，我看到了你本来的样子，并接纳你本来的样子，也深信你内在有极深的合理性，总之我尊重你如你所是。

黄素霞

人生最大的错误就是不断担心会犯错。

祝云慧

可真正能把你从烂泥里拽出来、让你脱胎换骨的贵人，很多时候根本不是你想象的这样，而常常是以“情劫”的样子出现的。他不会顺着你的脾气，不会哄着你的情绪，满足你世俗物质的需求索取。反而会用最扎心的离别、最磨人的失望、最痛彻心扉的委屈，让你在自以为安稳的世界上，狠狠砸开名为“为什么”的裂缝。痛到后来，你会明白，让你痛的从来不是他这个人，是命运借着他的手，给你上一堂你这辈子都躲不开的课，你对物质的匮乏源自精神的对未知的恐惧，你的情绪源自坚守自我的坚固幻象，你对未来的焦虑源自过高的期待和自我能力的不确定性。当你从外抓取截断的时候，你开始慢慢的向内观察思考：丢掉那些不切实际的幻想；看清把幸福寄托在别人身上，本身就是一场豪赌。

你来说说自己想法吧