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今天的督导是昨天的督导,今天的来访者转让了又被昨天的来访
徐小慧
今天的督导是昨天的督导,今天的来访者转让了又被昨天的来访者接了,我有一种担心,她们会不会觉得又是我,觉得重复了没意思。后来觉察一下发现重复是我的感觉
于是我在做个案的电脑桌上摆上了一支绣球花,滋养自己,让自己松弛下来,做一个深呼吸清空自己,像和他们第1次见面一样,回到那个当下,认真的去,倾听共情提问,最后来访者的感受是做完个案以后声音都变得温柔了,对自己的女性身份也没有那么讨厌了,督导让她给我打分,她居然打100分,我承认这种认可让我很开心,我欣赏自己的觉察力,及时的调整自己,去享受做个案的过程。 ‘每个来访者都自带答案’在实践中得到了完美印证!当我们放下预设,来访者的生命故事就会自然流淌,这种共同探索的过程,正是咨询最动人的魅力所在
3温暖
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徐小燕
温暖了
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田大朋
马未都在中国政法大学的演讲,这段说得好:“人生都是走一步看一步,所以一个人最重要的能力就是纠错能力,只有不断纠错才能接近成功;还有就是及时止损,不要试图挽回。”
魏颖
陌生人效应(Stranger Effect)探讨了人类在与陌生人交往时的心理和行为变化。当个体面对陌生人时,通常会表现出更多的警惕和防备,行为也会变得更加拘谨和正式。陌生人效应揭示了社会交往中信任和熟悉度对人类行为的重要影响。 经典实验 陌生人效应的经典实验之一由心理学家约翰·鲍尔比(John Bowlby)进行。他的研究发现,当儿童面对陌生人时,会表现出明显的紧张和不安。这一反应在儿童的依恋理论中得到了进一步解释,即儿童在面对陌生人时,会因为缺乏安全感而产生焦虑。 另一个经典实验是由斯坦利·米尔格拉姆(Stanley Milgram)进行的,他在观察人们在电梯里与陌生人的行为时发现,当电梯里有陌生人时,人们会表现得更加拘谨,避免与陌生人有过多的眼神接触或言语交流。 原理解析 陌生人效应的形成机制主要包括以下几个方面: 安全感缺乏:与陌生人互动时,个体可能会因为对未知的恐惧而表现出更多的防备和谨慎。 社会规范:社会规范和文化背景会影响个体在陌生人面前的行为,通常要求个体在陌生人面前表现得更礼貌和正式。 信任建立:信任是人与人交往的重要基础,陌生人之间缺乏信任,使得他们在互动时更加小心翼翼。 心理影响因素 安全感:个体在与陌生人互动时会因为缺乏安全感而表现出更多的防备。 社会规范:文化和社会规范会影响个体在陌生人面前的行为表现。 信任度:信任度的缺乏使得个体在陌生人面前更加谨慎和拘谨。 陌生人效应的影响 社交互动:陌生人效应会影响人们的社交互动,可能导致社会交往的困难和隔阂。 职场关系:在工作环境中,陌生人效应可能会影响团队合作和沟通效率。 心理健康:长期的陌生人效应可能会导致个体的社交焦虑和孤独感。
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完美是孩子的想象,就像童话世界里,王子和公主幸福地生活。而不完美,丧失,妥协才是成年人的主题。告别孩子般的幻想,进入成人悲欢得失的世界,就是成长。
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当一个人无法控制自己的时候,就会想要控制他人。 如一个溺水的人,渴望抓住任何能够抓住的东西来自救。 这是一种潜意识的投射,除非重拾认识自己的路径,否则难以改变。
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