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“你心里那个小心翼翼的小女孩,其实一直握着一把钥匙——那
张露露
“你心里那个小心翼翼的小女孩,其实一直握着一把钥匙——那把打开‘允许自己不完美’的门的钥匙。当你开始对她说‘没关系,不用一直察言观色,我在这里陪着你’,那些让你疼痛的思维藤蔓,会慢慢在自我接纳的阳光里,松开紧紧缠绕的触角。改变很难,但你已经在路上了。”
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史新新
真正的爱,是赋能的, 它让你逐渐拥有离开的能力。 而权力的滋味,是禁锢的,它让你相信 一旦离开他们,你就无法生存。
潘秀勤
表面上看是人脉的差距,实际上是人品的差距; 表面上看是容貌的差距,实际上是心地的差距; 表面上看是财富的差距,实际上是为社会贡献的差距; 表面上看人和人生活的差距,实际上生命状态的差距! 所以教育的本质就是:生命影响生命
黄玮玮
当恨意产生时要承认它,并试着在关系中流动,才容易转化成爱。心和关系就是一个大容器,容纳着这一切,爱和恨都可以在其中流动。 恨意一旦从情绪变成伤害性行为,对关系就会构成切实的伤害,严重时可能会破裂;同样,我们也没必要一再去承受别人过分的伤害行为。
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做一个好的心理咨询, 咨询师要确保自己身体是健康的, 精力是充沛的, 气是绵足的, 心境是平和的, 状态是容纳又灵动的! 以上表现, 只是咨询师平日积累的广泛的见识, 多面的知识, 深刻的洞见, 理解的慈悲, —→的现场的融合! 谈话为什么能成为一个职业, 因为每一句话语的背后都是平日的辨析, 揣摩, 核对, 理解, 再理解, 再再理解的结果, 然后才有了跟你一小时的展现! 我足够努力用心, 你足够真诚敞开, 那就已经具备了一个良好的有效咨询的基础!
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当伴侣的行为表现开始很像你的父母的其中一方时,而这种方式让你感到很受挫,好像又回到孩提时代时,妮潜意识中的情绪就可能被触发。
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吵架金字塔,你在哪个段位呢?层级越往下,自我功能退行越厉害。
你来说说自己想法吧