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1.复述事实 2 .赞美对方. 3.拿出态度回去试一试

王丽

1.复述事实 2 .赞美对方. 3.拿出态度回去试一试吧

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史胜果

上学的第一天就在为高考做准备，谈恋爱的第一天就在为结婚做准备，工作的第一天就在为买房做准备，如果任何一个环节出了问题，就会得出“这么多年的书白读了”“白白在一个人身上浪费青春”“工作有什么意义” 功利主义导向的思考方式往往是我们忘记了生命的本质是一段历程跟体验

王倩倩

女到中年，要慢慢开始自贵，不再为了任何人，卑躬屈膝，不再为了任何关系，委曲求全，把自己放在一个比较高，比较贵，能不受委屈，就不受委屈的位置。要凉薄一点，素净一点，对所有事，都不在乎一点。降低自己对他人的期待，把人“心凉薄，不可寄托”看得透一点。女到中年，可以天真，不能真傻，要明白大多数关系，都是利益至上，太卑微根本没用。不要太依赖任何关系，要尽快独立，尽快自强。期待，本质上，就是一种对自我的不满足。女到中年，内心越富足，对他人的期待就会越少。对他人期待太多，意味着自耗和疲累。要敢于去斩断，去调整，降低期待，不高估自己在任何人心里的位置，有交情，论交情，没交情，看心情，怎么自洽，怎么来。

李春娣

当你不被某人喜欢的时候，你要建立的第一个意识就是：你可能只是不值得被他爱，并不是不值得被所有人爱。这不代表你是差的，如果不被某个人爱就代表自己是差的了，那地球人都差。你不被某人爱，只是因为：你和他不契合，没长在他的点上，仅此而已。

史笑阳

某种意义上说，满足即富足。通常，“富足”意味着拥有很多资源。今天，我对富足有了另一种感悟：富足感不仅来自绝对拥有量，更来自欲望与满足之间的平衡。 · 满足作为“上限”：当内心知足时，对外物的渴求降低。即使物质不丰盛，也能感到充实。正如《道德经》所言“知足者富”。 · 满足作为“放大镜”：一个满足的人，会珍惜已有的物品、关系和经历。在这种心态下，平常之物也能带来心满意足的体验。当然，这并非否定物质基础。满足不等于放弃努力，而是在追求中保持平和，在获得后懂得珍惜。当不再为“缺少什么”而焦虑，而能为“拥有什么”而感恩时，人便能在有限的条件下，活出宽广的富足感。

徐恒

当内心力量不够充足时做很多抉择都变得很难身边总是有太多的声音和建议越是亲近的人或者父母的想法会对内心弱小的人造成巨大影响所以我们能做的是尊重他人的想法不断增强自己的自信和内心力量

曾广胜

接纳不是妥协，而是温柔地拥抱真实。它让我看到，即便不完美，我依然值得爱与尊重。 --萨提亚《接纳之美》

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