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1.复述事实 2 .赞美对方. 3.拿出态度 回去试一试
王丽
1.复述事实 2 .赞美对方. 3.拿出态度 回去试一试吧
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邢然菊
婚姻一旦被嫌弃填满,就失去了存储幸福的空间。给心灵腾出彼此欣赏的空间,我们才能感知到幸福。 周国平曾说:“幸福是一种能力”。没有从一开始就注定幸福的婚姻,两个人愿意用心经营,才能从婚姻中获得幸福。
孔焕君
关注身边的小美好;接受不可控;运动,锻炼身体;做自己感兴趣的事;与他人进行情感上的沟通交流;帮助他人;感恩… 你还知道哪些培训积极心态的方法呀,写下来吧!
那晓旭
当你责怪别人时, 你其实是在逃避自己的责任。
盛丽娜
很多有心理困扰的人通常处在一些矛盾冲突当中,很痛苦。而矛盾冲突也为我们打开了思路,看到了事物的多面性, 让我们突破自我性格局限,进入未知领悟,让矛盾成为体验另一种生活的途径! 去努力、去爱、去做自己想做的事!
李浩
人的一生有2.5次机会改变, 结婚-1、生子-1、心理咨询-0.5. 要给自己机会成长,而非总在自己那个壳里纠结。 成长需要勇气,多少人终其一生圈圈绕。 而当你意识到,有勇气改变, 才能开启一段自我成长的路,也才能看到一个真正活出自我的全新人生!
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情绪不是凭空来的!事件本身未必让你难过,而是你对事件的看法/解读触发了情绪反应。比如,被同事没打招呼≠Ta讨厌你。
你来说说自己想法吧