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第一次被给差评这件事,着实让我消化了一天。反复回忆咨询过
周雪春
第一次被给差评这件事,着实让我消化了一天。反复回忆咨询过程中,他把他的焦虑投射给我,多次打断我理清他的情绪,催促我给出现实建议。面对来访者焦虑情绪浓度很高的情况,我下次该怎么处理?感谢这位来访者,让我学习路上又多了一个聚焦的议题。
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王海民
受害者思维,是个体感到自己是弱小无力的,不能在人际中表达自己,会委屈求全,压抑。 成长自己,自信表达自己,在人际中应对他人的伤害。
刘伟
明天会更好!
吴小莉
我们这一生一定会遇到失去、分离、坎坷、创伤...,这些会使我们变得孤寂,感到痛苦,甚至独立于人群之外。接受这些,是生命修习的意义。 而团圆,有时候它发生在正奔向团圆的路上,如月圆之夜与家人、朋友的相聚。有时候对团圆的“奔赴”就在你心里。 月圆之夜,感到欣慰的不仅仅是此刻带给你欢快的气氛,还有那份从内心升腾起的对自己的欢喜。 愿走过千山万水,最终你遇见了自己,与自己团聚。 中秋,祝团圆。(终南心理)
林其红
人类历史上最有价值的发现莫过于人类可以通过态度的转变而彻底地改变生活。 并不一定是现实塑造了我们,而是大脑审视世界时的那副镜片塑造了我们的现实。 我们是否幸福,有10%是取决于我们所面对的现实。即,我们是否幸福,有90%都跟世界上发生的一切无关。而是基于我们看待世界的方式。 幸福的人并不是拥有最好的一切的人,而是把一切都变成最好的人。
王倩倩
所有缘分,你不贪心,就是礼物。任何关系,都贪心不得,该你得到多少,你就只能得到多少,多一分贪心,就多一分自我折磨。这世间万物,没有什么真正属于我们,我们只是短暂地与一切有缘者相互经过而已。 所有缘分,都承载着一段因缘。没有缘分,你费尽心机也徒劳无功;有缘分,总会在恰当的时候水到渠成。留不住的人,求不来的物,做不到的事,或许本就不属于此时的你。当下拥有的一切,都是此刻最完美的安排。 缘起缘灭,自有其时,当缘分已尽,不贪心,不强留,优雅地告别,为新的缘分腾出空间。当你明白万物皆有缘,便能获得从容和自在。来者,欣然相迎;去者,含笑相送。这来来去去之间,便是圆满的一生。
王海民
很多人,羞耻感强,对内心的痛苦定义为不好的,坏的,羞于与人谈论。咨询空间是接纳,安全,自由,不评判,这个空间本身就是一个接纳的过程,是很有价值的,在社会上很难找到这样的环境和空间。 正是在这个空间,自我力量变得强大,自我功能增强,出了这个空间,能更好地适应环境。
你来说说自己想法吧