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第一次被给差评这件事,着实让我消化了一天。反复回忆咨询过
周雪春
第一次被给差评这件事,着实让我消化了一天。反复回忆咨询过程中,他把他的焦虑投射给我,多次打断我理清他的情绪,催促我给出现实建议。面对来访者焦虑情绪浓度很高的情况,我下次该怎么处理?感谢这位来访者,让我学习路上又多了一个聚焦的议题。
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顾丰玲
与其想着改变,不如对自己说,是否可以在自己原有的思维模式上增加一个新的认知方式,更不要想着改变别人,因为每个人潜意识里都是不愿意被改变的,真正做出改变的只能是自己内心的力量。
李春艳
如果你追求的让你痛苦了,那就是欲,不是爱。如果你追求的让你快乐了,那就是爱。爱=快乐。欲=痛苦。 有些人付出是为了索取,以为自己的付出就是爱,所以以为。我那么爱你,就应该给我我想要的,但是并没有问对方真正想要的,并且自己是否真的有,如果没有是否可以去学习。
陈红梅
【今日早间分享】 学会接纳平凡也是一种英雄主义 生活不是非赢即输的竞赛,每个人都是独一无二的个体。只有真正接纳自己的平凡,才能认真努力地过好当下的生活。正如有人曾说,看清了生活的真相之后,依然热爱生活,这是一种真正的英雄主义。
于群
往外看的人在做梦,向内审视的人才清醒。 ——卡尔·荣格 注重的是接纳和吸收内在的精神需求中的“他性”(the other )。 打个比方,如果你天生是个内向的人,荣格会告诉你:孩子,内向是一点问题都没有的。人学习和研究心理学从此多了一个意义——认识自我,整合自我。 与其做好人,我宁愿做一个完整的人。 ——卡尔·荣格
冯二玲
人们似乎总愿意从根源上去探讨一个问题的原因,但其实很难说得清楚。 与其说去探究一个说不清楚的根源,或者很难说清楚的根源。不如去探讨如何避免这样问题的发生,是不是更现实更有针对性一些呢? 其实啊,人心理问题的一个重要的或者基本的原因就是因为人内心的矛盾和冲突。 如果人内心没有矛盾和冲突,心理问题就会少的多。 那人为什么内心会有冲突和矛盾呢? 就是因为什么都想要,什么都想得到,想两全其美。 遇事就想着要得到自己想要的,没有想到所有的得都面临着舍。 取舍之间的权衡,是关键的因素。 东北话有一个非常精彩的表达,就是凡事都要“可一头”。 就是凡事都要选一边。不要什么都想要。 什么都想要就什么都得不到,可能反而会让自己陷入到取舍两难的困境当中。 其实在生活中关于内心的冲突和矛盾是比比皆是的。 很多人希望成功但又不希望吃苦;希望得到又不舍得放弃;希望放下又无法去面对放下的痛苦。 其实真正心里的痛苦就是在这取舍之间慢慢地积累起来的。 老祖宗已经给我们找到了解决这个问题的方法,就是舍得 想得必先舍,想得就去舍,只有舍才能得, 有舍才有得。 放不下就拿不起,舍不下就得不到。
张雪娃
陪青春期的孩子长大就如解锁一场特殊旅程 共情是读懂他们 藏在倔强里的小情绪 适时闭嘴, 把指责换成倾听 默默陪伴, 让他们知道身后总有温暖的港湾 愿我们都能成为孩子青春里 最安心的同行者❤
你来说说自己想法吧