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职场的委屈,多因“不被看见”。但你的付出从不是理所当然—
张露露
职场的委屈,多因“不被看见”。但你的付出从不是理所当然——那些默默扛起的事,都是属于你的勋章。 试着为自己划一条边界,把压抑轻轻说出来。改变需要时间,但当你开始照顾自己的感受,就已在走向光的路上。 记得:你值得被认真对待。若累了,先停下歇歇——我在这里,陪你把困惑变成向前的勇气。
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职场二三事
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安德斯在《刻意练习》中所说,一个人只要在某一个领域中,认真专研、刻意练习,必然能成为这个领域的专家。
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不动者易陷入被动,变得迷茫。不主动就容易被环境影响,不行动就不会有结果;越没有结果就越容易缺乏主见,最终逐渐沦为他人观点的消费者,而不是自己生活的主导者。
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能彻底打败负面情绪的不是发泄、安慰、或者短暂的快乐……而是真实的成就感。
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第19天 一万小时定律其实已经能说明想做好一件事情坚持的重要性了,而自律为能坚持下去打下了基础。每天提升一点点,随时时间的累积你会收获不一样的自己。
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新岁启封 此行光华
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面对各种情绪,堵不如疏,疏不如引。三步走出情绪崩溃: 1、命名情绪 2、在身体上定位情绪 3、静观自我关怀
你来说说自己想法吧