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职场的委屈,多因“不被看见”。但你的付出从不是理所当然—
张露露
职场的委屈,多因“不被看见”。但你的付出从不是理所当然——那些默默扛起的事,都是属于你的勋章。 试着为自己划一条边界,把压抑轻轻说出来。改变需要时间,但当你开始照顾自己的感受,就已在走向光的路上。 记得:你值得被认真对待。若累了,先停下歇歇——我在这里,陪你把困惑变成向前的勇气。
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职场二三事
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那晓旭
未被表达的情绪永远都不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。
王倩倩
刘晓平
刷手机停不下来内心却更空?我们可能不是在消遣,而是在逃避某个不愿面对的感受。
张艳红
1.去感受伤心至关重要,但很多时候伤心刚刚显露出来,我们就会立刻质疑它, 例如:我不知道自己为什么要哭(所以我不哭了);哭有什么用,像什么样子;我哭了好久,这不会改变任何事情;我为自己感到难过,但肯定有人情况比我糟糕得多;我担心陷入无边的伤心之中,怕自己陷入抑郁之中。 2.所有质疑在伤心面前都站不住脚,伤心就是指示灯 3.持续的伤心反映的是情感缺失一直持续着。如:在意的人离世,如果没有找到一段替代的关系,伤心会一直持续下去,还会不断扩大,影响到新的关系。 4.伤心需要“哀悼”,只有彻底的伤痛过后,才能转向其他重要的关系中,让自己的需求得到满足。
宋园园
《超实用儿童心理学:儿童心理和行为背后的真相》果然是超级实用!适合新手妈妈和准爸妈!最主要的优点是直接可用,不是讲理论! 为父母提供了全面的指导,涵盖了0至6岁儿童发展的各个方面,包括语言和认知发展、个性发展、情绪发展、行为管理、社交能力以及父母自身的修炼。
白雪峰
大环境不好,经济下行,很多人都在抱怨,找工作好难,不'知道自己能干啥,创业赚钱更难。 很多人之所以迷茫,就是因为会的太多,精的太少。穷人追求完美,富人直接干。 财富是养命之源。真正的爱,是赚到让你爱人衣食无忧的钱,让你的孩子接受优质的教育。真正的孝,是有足够的能力让你的父母在晚年不受折磨,不为生活所迫,不为金钱而愁。 很多人都认为自己很了不起,不愿意大材小用,认为做什么都憋屈,屈才。打造一招,放弃全世界,你就会很轻松。 其实大家都大同小异,在这个世界上就是一个普通人,什么时候承认自己普通,平凡,什么时候就得道。 愿意大材小用,不觉得自己屈才,这时候才能一日千里。 你赚不到钱,主要原因是认为自己是天纵奇才,做什么都觉得憋屈,屈才,所以一无所有,一无所能。 就是因为你不愿意做小事,于是一辈子穷困潦倒。 你看你们身边眼高手低的那些人,这也不想做,那不能做,这看不上,那瞧不起,每天都抱怨,这种人注定就要被社会吊起来毒打的那类人。 你们不能赚钱,赚不到钱,是因为总想把事情搞复杂。 什么时候,你们学会了简单,你们赚钱速度自然翻几倍。
你来说说自己想法吧