情说App

与你相伴成长

“你们愿意坐下来谈，就已经赢了第一步。少用‘必须’衡量

张露露

“你们愿意坐下来谈，就已经赢了第一步。少用‘必须’衡量爱，多用‘我们’聊未来：她要的是‘被规划’的安心，你要的是‘被看见’的温暖。试着把‘你不懂我’换成‘我需要你’，矛盾就会从‘战场’变成‘一起解决问题的起点’。慢慢来，信任是攒出来的，日子是过出来的。

0温暖

0回答

#

感情那些事

相关回答

史冬英

我们不可避免地生活在一个充满评价的世界里，尤其当我们听到对自己的负面评价时，那些内心不够强大的人就很容易陷入自证陷阱，希望证明我们不是那样的，可遗憾的是，之所以自证是陷阱，就是因为一旦你开始证明，你就会发现你几乎一定会失败。下面四句话让你不去自证，而是换个角度看待这些负面评价。 1、你对我的指指点点构不成万分之一的我，却是一览无余的你自己。因为我们看到的别人实际上是我们内心最真实的投射，这觉得别人怎样，恰恰说明你内心就是怎样。 2、讨厌就讨厌吧，你的“喜欢”又没办法让我过得更好。我们需要有被讨厌的勇气，而且我们也确实不可能被所有人喜欢。 3、我对你好，不是因为你很好，而是因为我很好。这句话适合在你付出而被对方挑剔时使用，要记住：我如此好，才有能量流动给你；我如此好，才愿意真诚对你。 4、我不再理会恶意，回应恶意，只会让它不断膨胀，学会无视它，它就会自己消失。这就是为什么我们常说别人怎么对你都是你允许的，其实对付恶意，最好的办法就是离开。愿我们都能够珍视自己，拥有一个稳稳的核心，心静了，周围就都安静了。

高翔

我女儿晚上睡不着，我说我给你催眠一下吧。她吓得嗷嗷叫，不用不用。我怕你问我平板密码。有位先生催眠疗愈后感觉不错，他说你能帮我把我和我老婆一起催眠，我俩好好沟通一下。我说那你俩在卧室被窝里不就行了。我带女儿开车放了一首疗愈音乐，我女儿很害怕，说，妈妈你用这个音乐做过催眠，你别开着车就一会睡着了。

张艺

自己做决定，不后悔，能负责就好。

王义丽

当我以接纳的心态聆听自己时，当我能够成为我自己时，我感觉自己会更有效力。换句话说，我只要接受自己的真实存在，我就能够有所变化，就能够超越自己现有的存在样式，从而也导致人际关系变得真实。 ——罗杰斯

王海民

人的改变都是缓慢的，需要有耐心等待自己的成长。知道怎么改变，实际改变，这是两回事。正如我们去上课外辅导班，今天上了一节课，明天不会立刻提分。着急咨询效果，本身就是一个成长议题。这里面涉及到金钱，立刻满足的问题。心理咨询是一个逐渐了解自我，适应环境的过程。

刘淑珍

机会成本-指一个人在做决策的时候，当你选择了其中一个选项，你就要放弃其他选项.在那些被舍弃的选项中，价值最高、最优的那个选项，就是这次决策的机会成本.

比如：你选择了一棵大树,就要放弃整座森林.并不是整座森林的价值是你的机会成本，你选择的这棵大树，在整个森林当中是最高大、最有价值的那棵树才是你的机会成本.

很多人没办法做出人生的选择，是因为他们总觉得万一选错了，损失会很大.

事实上，那些“很大的损失”，往往只是你假想出来的.

一次的选择错误没有关系的，因为人生就是一次又一次选择的结果叠加.

你来说说自己想法吧