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与你相伴成长

你以为的成长是缝缝补补？错！真正的成长是“拆家式重建”！

徐青

你以为的成长是缝缝补补？错！真正的成长是“拆家式重建”！所有牛逼的进化，本质都是先打碎自己。内耗是开始，增强心理韧性是结果。

4温暖

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徐青

温暖了

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王倩倩

那些憋在心里的愤怒、委屈和焦虑，终将以疾病的形式还给你

龚培军

变化是悄然而至的，每天一点坚持或者每天一点无视。

李迎春

你不敢拒绝，是不是怕一开口就引发冲突？其实真正的矛盾，从不是 “拒绝” 本身，而是你勉强答应后，带着情绪应付的样子。你肯定有过这种时刻吧？同事让你帮忙改方案，你明明手头一堆事，却还是说 “好的，我尽量”，结果熬夜赶出来的版本很敷衍，对方不满意，你也满肚子委屈；朋友约你周末逛街，你累到只想躺平，却硬撑着答应，全程没兴致，反而让气氛变尴尬。与其这样消耗彼此，不如试着坦诚一点：“我现在手头事太多，怕帮你改不好，反而耽误你”“这周末我想好好休息，咱们下次提前约好不好？”坦诚的 “做不到”，比勉强的 “我试试” 更能守住关系里的舒服感 —— 毕竟没人愿意被敷衍，也没人想一直委屈自己。

郭玫

孩子深爱着父母，也想听从父母的教导，给予父母权威，但他们只有感受到爱的连接，被尊重，被看见的时候，才会愿意听从父母的引导。一个孩子，只有真正被看见，感受到爱，他才会朝着好的方向去改变。早安，朋友！

祝晓

有钱不等于没烦恼，会花钱才真的快乐。有人说，看老子一身名牌，开豪车，戴名表，你羡慕不，老子高兴。不过，我不看，我要看书。所谓名牌的价值，只有在他人的眼光中才有意义。如果没人看，还不如穿个睡衣舒服。当你新买了一辆豪车而沾沾自喜的时候，当你得知同事的车比你更名贵的时候，就会瞬间跌落地狱。曾经的奢侈品，马上就会变成了必需品甚至废弃品。真正会花钱的人，才是享受生活。只需要做到两点，花钱就可以买到快乐：第一，购买经历而不是商品。与其购买名牌奢侈品，不如带着家人吃顿大餐，看一场电影，也可以外出旅游，也可以学习唱歌跳舞等等。只要你参与到跟别人待在一起的机会，并且在事后把经历告诉别人，你就可以真正得到快乐。经历才是真正值得购买的东西。第二，给别人花钱。这看起来似乎不可能，给了别人我就没钱了。这当然不是倾其所有，自己吃土然后请别人吃大餐。只需要小小的礼物送给别人，就会给你带来持久的快乐。甚至是不花钱的善行，都会给你带来巨大的快乐。所以，点个赞会给你带来巨大快乐偶。

包婷

当你全神贯注地倾听孩子的心声，感受孩子的感受，理解他、尊重他，然后核对你是否真的理解，孩子认为你听懂了，这才叫沟通。沟通的三要素: 了解孩子的想法、愿望和需求，不是急于让他知道你的需求，不要发泄你的不满，更不要批评、指责。全神贯注从孩子的角度倾听和感受他为什么那样想、那样说和那样做，给予理解和温暖，而不是伺机反驳。为了增进你和孩子彼此的和谐和亲密，不要去证明谁对谁错，因为家是讲爱的地方，不是讲道理的地方。

你来说说自己想法吧