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觉醒之前意彷徨,砍柴做饭总奔忙。 周而复始无穷尽,无奈轮
王慧娜
觉醒之前意彷徨,砍柴做饭总奔忙。 周而复始无穷尽,无奈轮回苦未央。 觉醒之后享当下,山间草木皆呈祥。 蝶来花绽添佳趣,溪流鸟鸣乐悠长。 砍柴练体身子壮,一身臭汗精神爽。 炒着小菜哼小曲,举杯邀月共徜徉。 时时新奇刻精彩,日日欢喜自欢畅。 诸事皆为趣里藏,悠然当下即天堂。
1温暖
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张佳琪
温暖了
相关回答
曾广胜
成熟的爱是主动的给予, 而非被动的需求; 它关注对方的成长, 而非对自我的补全。 亚隆《存在主义心理治疗》
王静
心理学有个很“反直觉”的真相:你变强的第一步,是从“学会让别人失望”开始的。 不是要故意让别人不爽,而是把别人的期待还给他们,把自己的能量留给自己。 你有边界,别人才不会越界。对让你不舒服的人和事温柔而坚定地说“不”。 4个“让他人的失望”的练习,希望能帮你找回自己。 1、把自己的感受和需求放在第一位。 2、不再为他人的情绪负责。 3、允许自己做60分就可以。 4、对不舒服的人和事勇敢地说“不”。 愿你在一次次“让别人失望”里,慢慢长出属于自己的底气。
王倩倩
但当他转身离开时,你一定要活得清醒而独立
孙三丽
生活中,真正让我们倍感压力的事情只有极少数,大多数压力往往是由我们主观的不自信造成的——认为自己没有能力做好某件事情。其实,这是典型的低估自己而高估了事情的难度。有时候,事情还没有开始,我们就已经否定了自己。“不行的,这次我肯定考不好。”“我看还是算了吧,老张都做不到,我怎么能行?”“我们这样做是行不通的,不要试啦!”实际上,生活中绝大多数事情并没有我们想象的那么困难。有时候,我们之所以难以做到,是因为从一开始就没有心理准备,还没有尝试,我们就先在心里“投降”了
张俊霞
我们每个人都有弱点,我们往往在别人身上看到自己不能接受的部分,其实自己也有这一部分。我们越是不能接受自己有这一部分的事实,越是容易在别人身上看到这一部分,尤为刺眼。 在亲子关系中,父母盯着、批评孩子的“缺点”,其实都是父母不能接受自己也有的缺点,父母通过管孩子,好像自己也克服了缺点。
万剑
1.觉察 情绪来了它是什么? 2.感受 我们不做反应 只高受这个情绪 3.接纳 没关系 我可以有这个感觉 不排斥 4.中立 不思考情绪 不评判它 这是正常的能量流动 5.看破 不相信 不回应伴随情绪而来的念头和想法 6.当下 聚焦手头上的事情 带着情绪该干嘛就干嘛 7.平静 等它消失 让自己回归平静
你来说说自己想法吧