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觉醒之前意彷徨,砍柴做饭总奔忙。 周而复始无穷尽,无奈轮
王慧娜
觉醒之前意彷徨,砍柴做饭总奔忙。 周而复始无穷尽,无奈轮回苦未央。 觉醒之后享当下,山间草木皆呈祥。 蝶来花绽添佳趣,溪流鸟鸣乐悠长。 砍柴练体身子壮,一身臭汗精神爽。 炒着小菜哼小曲,举杯邀月共徜徉。 时时新奇刻精彩,日日欢喜自欢畅。 诸事皆为趣里藏,悠然当下即天堂。
1温暖
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张佳琪
温暖了
相关回答
白雪峰
你有没有这样的感受:每天刷了无数条资讯,看了几十个视频,朋友圈翻来覆去,短视频一个接一个,可到了晚上,心更乱了,脑子更累了,甚至连睡觉都要靠手机哄着。这就是典型的信息过载焦虑。 你以为自己是在获取信息,实际上你是在被信息反噬。你以为自己是在学习成长,其实只是用碎片内容给内心打了一针又一针的兴奋剂。 真正的焦虑,不是因为你不知道的太少,而是你知道的太多,做得太少。 你以为在掌控,其实被操控 现代人最大的幻觉,就是我需要知道更多,才有安全感。于是早上醒来第一件事是刷手机,吃饭看视频,坐地铁听播客,洗澡放语音,连如厕都不忘顺手滑一会儿屏。 一天下来,接触上百条信息,可回头一想:今天到底有什么是值得记住的?有什么是实际帮到我工作的?我又做成了什么事?答案,往往是空白。 你以为自己在掌控世界,其实你只是一个被算法投喂的终端用户,被动接受信息,被信息操控情绪。 信息越多,选择越多,焦虑就越多。 你以为这是自由获取,其实是焦虑透支。
张凤琴
每一次的复盘,都是和来访重新对话的过程,每每沉浸其中,总有各种不一样的体验。 感恩每一位来访,让我有机会走近你,聆听你的内心,陪你一起穿越时空,重新回归过往,虽然会有些痛,但我会陪着你一起感受这份痛,此刻,你不再是一个人面对。 每个人都有可爱之处,感恩我的每一位来访,让我看到你们的可爱之处!
罗永丽
内疚是一种极为重要的道德情绪。内疚感使我们能将心比心,敏感地体会到他人所受的伤害,并且真心实意地想予以弥补。美国心理学家马丁·霍夫曼(Martin Hoffman)认为,内疚感与同理心和共情有关,有这两者才能有内疚感。成年人的内疚总是与同情他人的能力和想关心他人的意愿有关,至少不愿造成伤害。这就是为什么我们无法单纯地依靠思维来理解内疚感。
程光英
1. 回避型依恋的核心表现 在亲密关系中,倾向于保持距离,害怕靠近和依赖他人。 情绪不外露,很少主动表达爱意或脆弱,面对冲突时习惯于冷处理或沉默。 表现出过度的独立性,倾向于独自解决问题,拒绝求助。 关系中可能出现忽冷忽热的现象,关系稳定后会突然疏远。 2. 回避型依恋的成因分析 主要源于原生家庭的成长经历。张智强以自身为例,指出其父亲缺席、母亲控制欲强且充满否定,导致个体通过自我包裹来应对压力和不安。 个体从小缺乏被安全拥抱和无条件接纳的体验,形成了“我需要被需要”的深层渴望,但又因害怕被抛弃而不敢轻易投入。 3. 与回避型人格相处的策略 给予空间: 当对方需要空间时,应给予充分的尊重和理解,避免追问或施加压力,让他们感受到安全。 以关系为先: 糖分享了其与男友相处的经验,通过将关系置于首位,以稳定和真诚的态度面对挑战,逐步建立了和谐的互动模式。 真诚与共情: 在对方面前展现脆弱和真实感受,而非一味地压抑或讨好,有助于建立信任和连接。 共同成长: 双方都需要在关系中不断调整和成长,通过协商解决分歧,共同寻找平衡点。
刘淑珍
最高级的断舍离—整理自己. 整理房间,舍繁杂. 整理情绪,舍抱怨. 愚者抱怨,智者调整. “费斯汀格法则”-生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对这些事情的反映所决定.” 10%无控,90%情绪失控造成!
王义丽
【丽之心】 逆生树的生长方式,不是自然界树肉眼显示树上的花叶谢了,肉眼就看不见了花和叶去了哪里。而看不见树的生命的循环生生不息,树本身在生长,在生死循环,源源不断的生命图腾。 咨询师寄语:如果你对自己的生命感兴趣,树是怎么长出来,可以与我聊一聊。
你来说说自己想法吧