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六月,恍然若梦,像是在等红绿灯,初看还有很长时间,一个恍

张银银
六月,恍然若梦,像是在等红绿灯,初看还有很长时间,一个恍神的功夫,绿灯就亮了。 差不多“读”了60小时的书。 读书打卡之亲子读书,每天20分钟,月累计约8小时,《真想让我爱的人读读这本书》P183-254(完);《学校是比家大一点的地方》P1-248 读书打卡之悦己读书,每天20分钟,一个月累积8个多小时,《精神健康讲记》P272-321(完);《回到本源*经典中医启蒙对话录》P1-21、P1-157 早起读书24天,大约30小时,《心理治疗实战录》P24-207(完);《自体的分析》P1-19、P1-60 为了读书会顺利,先读了书,约15小时,《真希望我父母读过这本书》P1-196。 每周一次的团体,每两周一次的督导。 上班,去学校心灵驿站值夜班,做咨询。 月初独自去了一趟罗浮山,历经10小时,顺利登顶并下山,4万多步,长这么大都没有的运动量,贪便宜买到了难吃的窑鸡。 周末参加小区的活动,插花,看京剧表演。

2温暖
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我就是我
温暖了
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陈何君
在婚姻的长河中,爱情的最初激情可能会逐渐被生活的琐碎所消磨。然而,那些幸福美满的夫妻,总能找到让感情持续升温的秘诀。今天,就来和大家分享一些实用的方法,让你的婚姻始终充满甜蜜与温馨。 一、有效沟通,搭建心灵桥梁 沟通是婚姻的基石,许多夫妻间的矛盾和误解,往往源于缺乏有效的沟通。学会倾听对方的心声,不打断、不评判,让对方感受到被尊重。比如,当伴侣分享工作中的烦恼时,停下手中的事情,专注地聆听,给予理解和支持的回应。同时,也要勇敢地表达自己的想法和感受,不要让情绪在心里积压。注意沟通的方式和时机,避免在对方忙碌或情绪激动时讨论敏感话题。 二、互相尊重,珍视彼此独特性 尊重是维持夫妻关系的重要因素。尊重对方的兴趣爱好、生活习惯和个人选择,不要试图改变对方。即使你不理解,也要给予支持和包容。比如,他喜欢看足球比赛,尽管你对此不感兴趣,但可以在他看比赛时,陪他一起,为他准备一些零食,分享他的快乐。尊重还体现在尊重对方的家人和朋友,与他们建立良好的关系,这会让伴侣感受到你的真诚和善意。 三、制造浪漫,为生活增添惊喜 浪漫不是年轻人的专利,婚姻中也需要不时地制造一些浪漫,让爱情保持新鲜感。可以是一次精心准备的晚餐,在餐桌上铺上漂亮的桌布,点上蜡烛,准备对方喜欢的美食;也可以是一份小礼物,不需要昂贵,却能代表你的心意,比如一本书、一束花。偶尔安排一次短途旅行,远离日常生活的琐碎,享受二人世界的甜蜜。这些小小的举动,都能让对方感受到你的爱,为婚姻生活增添一抹亮色。 四、共同成长,携手追逐梦想 夫妻不仅是生活中的伴侣,更是事业和精神上的伙伴。鼓励对方追求自己的梦想,在对方努力奋斗时,给予支持和鼓励。同时,也要不断提升自己,与伴侣共同进步。可以一起学习一门新的技能,如绘画、摄影、烹饪等,不仅能丰富生活,还能增进彼此之间的交流和互动。共同面对生活中的挑战,在困难中相互扶持,共同成长,会让夫妻关系更加紧密。 五、定期约会,重燃恋爱激情 婚后的生活忙碌而平淡,很容易让夫妻之间的感情变得疏远。定期安排约会,是保持感情热度的有效方法。可以像恋爱时一样,看一场电影、逛一次街、去公园散步。在约会中,放下生活的压力,专注于彼此,分享生活中的点滴,重新找回恋爱时的甜蜜和激情。即使没有时间外出,也可以在家中创造一个浪漫的约会氛围,比如一起做一顿晚

王琰
在婆婆面前,媳妇千万不要做的几件事 1.在婆婆面前少臭美 同行是冤家,天下所有的女人都是同行,包括你和婆婆。 虽然婆婆是长辈,不会因为你长得好看而像你的同龄人那样嫉妒你。不过,看到你漂亮或者比她的女儿漂亮,还是多多少少会有些醋意。 2.在婆婆面前不要数落老公的不是 老公是你的老公,也是婆婆的儿子,是婆婆身上掉下来的肉,即使她的儿子再坏、做得再不好,作为母亲总是会偏心地爱,而且是没原则地爱,这是母爱使然。 你老公做得不好,婆婆也许会故意在你面前数落你老公的种种不是,但千万不要跟着一起数落。你可以选择故意夸夸老公,或者选择倾听。 因为没有哪个母亲愿意听到有人说她儿子的不是,你说她儿子不好,其实就相当于说她不好,因为儿子是她教养的。 3.在婆婆面前不要跟老公太亲热 老公是婆婆的儿子,是她一把屎一把尿拉扯大的,谁愿意把自己用心血带大的儿子拱手送人?婆婆把儿子给你,潜意识里是不甘心的,不愿意的。但又没办法,儿子总是要娶媳妇的。 所以当着婆婆的面跟老公亲热势必引起婆婆的醋意和嫉妒,但她又不好说出来,只能闷在里,可能行动中就会不知不觉对你有所刁难。 这是女人的心理,是母亲的心理,做媳妇的不可不知。 4.在婆婆面前不要随意使唤老公 也许一向都是你老公做这做那甚至家务事全包了,也许平时你做事很少,但在婆婆面前至少你得有所表现,婆婆总有点偏心,做母亲的哪个愿意看着自己的儿子被人使唤,她自己还舍不得使唤呢,婆婆的这种偏心是可以理解的,做媳妇的更要理解。 而且你动不动就使唤老公,婆婆就会觉得自己的儿子在家做不了主,是妻管严,为了帮儿子拉回尊严或地位,婆婆就可能站在你的对立面,关系当然就可能难处。 所以不管你平时是如何地使唤老公,也不管你老公是如何地愿意被你使唤,你可以在婆婆不在跟前的时候去这样做,那是你们夫妻的事,但千万不要做的就是当着婆婆的面随意使唤你老公!这是技巧也是细节,媳妇不可不注意。

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