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顺境时，不沉迷一时的风光逆境时，不困于当下的困顿回望

王倩倩

顺境时，不沉迷一时的风光逆境时，不困于当下的困顿回望时，不纠结过往的得失

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当你在状态低迷时，要追求“开始做了”，而不是“做到完美”。也就是说，试着“最小启动”你要做的事情，先开始做，然后一小步一小步地完成。什么是“最小启动”呢？举个例子，如果你需要做一个表格，那最小启动就是打开电脑，新建一个Excel文档，命名这个文档。试着找到每一件事的“最小启动”是什么，然后先启动，不追求立刻往下做，只追求“开始做了”。在完成最小启动之后，你要设计一小步一小步达成目标的过程，也就是把任务拆分成一个个小任务，然后分阶段一个一个地去完成这些小任务。小任务的作用和最小启动的作用是相似的，都是尽可能减少任务本身给你带来的心理压力，尽可能让行动指令变得简单又明确。当你看向很远的远方时，低迷的你可能会想休息。但如果你只是需要踏出一步，那你只要抬起腿往前迈一步就是成功，这样你就会有信心、有力气去完成这一步。最后，我想再次提示的是，一定要先舍弃再启动，低迷的时候，舍弃比启动更重要。

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其实，真正能击垮你的，从来不是别人的非议，而是你对自己的怀疑。

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圈子太重要了，你会发现，和漂亮的人接触，你都不好意思邋遢，和勤奋的人接触，你都不好意思懒惰，和有钱人接触，你会发现有钱人比你还要拼，和赌鬼在一起，那你早晚会输掉自己的人生，物以类聚人以群分就是这个道理。

你来说说自己想法吧