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与你相伴成长

人生真正的贵人是自己; 人生真正的朋友是自己; 人生真正

王慧娜

人生真正的贵人是自己; 人生真正的朋友是自己; 人生真正的敌人是自己; 人生最大的幸运是学会了拯救自己; 人生最大的胜利是成功的战胜自己; 人生最美好的事是遇到更好的自己。爱的最高境界就是爱上自己! 一切因你而起，一切因你而灭。一切因你而来…

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相关回答

张明翠

人是社会性动物，离不开与他人的交往。活成一座孤岛，对于孩子而言是可悲的。为孩子补上社交这门课，他们的人生才能更丰富。孩子的人格成长、心理能量，都需要在“关系”中去激活。

郭佳丽

——哪怕再难以忍受的负面体验，当纯粹是一份体验而没有伤害性事件发生时，都可以试着接纳它，让它流动，最终它会变成一份非常愉悦的感受的流动。

周璐

英国心理学家阿布斯说过：“如果一个人太顺从，不能为自己挺身而出，没有自己的声音，那他很容易受人欺负。”因为一旦讨好的对象表现出一点儿不满，他就有可能陷入恐慌情绪。所以，在跟人相处的时候，学会正确处理彼此的关系特别重要。尤其是千万不要做“老好人”。阿布斯告诉我们：“如果想改变这种长期以来的行为习惯，那就需要‘痛苦地努力’，需要了解自己，认知自己的恐惧和担忧。”

王丽华

该手记内容已经得到当事人的许可，且文中人物皆为虚名。第一，指出问题并尝试解决问题。因为男朋友这次他可能自己都没有意识到自己是自私的，他从小就已经习惯的一种生活方式，所以你应该指出他的行为对你造成的影响与感受，让他了解到你是怎么想的，因为他不是你肚子里的蛔虫，他并不知道。你在想什么？那么当你告诉他之后，这时候就要看他的表现，再决定要不要在一起，我相信如果你的男朋友是真的是爱你的话。他会愿意去改变，愿意去接受，去更多关心你，而不是只爱他自己，因为在一段感情中自私的人无法拥有非常好的感情，只有两个人都互相有爱与宽容，彼此才能够把感情过得更长久。第二，可以尝试改变他。因为他已经是习惯了这种模式，之前只有他一个人，他并不知道怎么样去爱别人，这时候你可以去引导他，你可以给他做出示范，比如倒水的时候，你可以帮他也倒一杯，然后告诉他，因为你是我的男朋友，所以我愿意对你好，我也希望把我觉得好的分享给你。你可以尝试把分享的一个概念去改变他，让他慢慢地去接受分享，而不是自私的，不是只顾着自己，不理他人。

毕旭

很多人都有这样的体验：情绪容易起伏，人际关系紧张，会反复怀疑自己，甚至觉得自己“明明努力着，却总是累”。其实，这不是你不够好，而是你的内在力量还没有在正确的层次被支持。心理学中有一个非常实用的框架，叫作生命力三层结构：身体、关系、自我。它解释了我们为什么会内耗，也指出了成长的方向。第一层是身体。这是生命力最基础的部分。当一个人吃不好、睡不够、长期紧绷或透支时，他的情绪、思考和行动都会受到影响。我们以为自己是“情绪有问题”或者“精神状态差”，但事实上，很可能只是身体长期处在紧急状态。身体没有能量时，人会变得敏感、焦虑、易怒，甚至觉得无力面对生活。因此，照顾身体，不是最简单的事，而是最根本的事。第二层是关系。人在成长过程中需要从关系中感受到安全、被接纳和连接。如果一个人在早期关系中体验过忽视、否定或不稳定，那么他成年后很可能会出现讨好、回避、依赖、害怕被抛下等模式。我们以为这是性格或爱情问题，但其实，这只是内心在不断问同一个问题：我在关系中是安全的吗？一个人在关系中找到安全感，内心才会松下来，不再用力防御。第三层是自我。只有当身体有能量、关系是安全的，一个人才真正有余力去思考意义、方向和“我是谁”。成熟的自我不是强硬压住情绪，而是能听懂情绪、照顾情绪，再去做选择。自我成长不是“硬挺”，而是“允许、理解、整合”。因此，一个人真正的成长顺序是：先恢复身体 → 再修复关系 → 最后建立自我。但我们大多数人走反了：身体已经透支，关系不敢靠近，却逼自己“要强、要独立、要成熟”。于是，内耗就产生了。成长不是更努力，而是回到生命力的次序。当身体被照顾，关系变安全，自我就会自然长出来。那时，你会感到一种真正的稳定和平静。

石萍

1、不在乎，让恶意随风飘散；（真正聪明的人，从来不会被他人的节奏带偏，也不拿对方的行为来惩罚自己。） 2、不回应，让挑衅自讨没趣；（蝉鸣不会扰乱大树生长，他人的评判也无法阻挡你活成自己的光。） 3、提升实力，用成绩打破非议。（学会守住自己的节奏，把辩解的力气用来种花，把委屈的时间用来深耕。）向阳而生，韬光养晦！

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