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因为人会不自觉的把自己的情绪和感受投射到头像里边,就是我

李春娣
因为人会不自觉的把自己的情绪和感受投射到头像里边,就是我们是不会无缘无故的去选一张照片来当头像的,任何一张照片的背后都是我们内心的投射。 讲几个社交头像以及这些社交头像背后的人格特质。 首先第1种就是用帅哥美女的网图或者网红明星这种照片来当头像的,他这一类人的心理年龄和实际年龄普遍都比较小,情绪是容易不稳定的,缺乏理智,看重自己社交平台的形象,内心非常渴望被关注,他们会把理想自我投射在头像里边,他的潜意识呢,还是希望能够通过这些照片找到自己的理想伴侣。尤其是那种特别频繁的更换同一个明星照片儿的人,他多半是具有偶像认同心理的,他会将自己跟明星的形象特质或者价值观高度的去绑定,通过头像来表达我想成为他,来表达自己对偶像的这种崇拜。 还有一种,就是用自己的自拍照当头像,如果他特别喜欢用自己的正脸照当头像,没有什么遮挡,那说明这个人其实活得很真实,对自己的接纳度是很高的,内心也比较坦荡,没什么心机。而反之,一个人,如果他特别喜欢用侧脸,用背景或者用那种遮挡自己五官的自拍去当头像,那说明这个人内心是特别封闭的,防卫心特别重,他不想让别人完全看到自己真实的一面。就比方说,一个人选择用遮挡嘴巴的自拍来当头像,那说明这个人不善言辞,他的潜意识里会认为我不会说话。因为我们从心理学的角度来看,遮挡五官的某一部分相当于对完整自我形象的暂时性回避,反映了这个人在某一方面他是不自信的。 第3种用萌妈照片来当头像的,比方说是你自己的童年照,或者一些小孩子的网图来当自己头像,那就说明什么?这个人在潜意识中他是退行的,也就是他对自己当下的生活状态不满意,他希望自己能回到小时候那种纯真的状态。A喜欢用小孩的照片当头像,因为根据客观关系理论的点来看,一个人选择理想化儿童的形象是用来表达自身童年缺失的补偿,他在通过呵护头像中的孩子形象来完成情感带成和自我疗愈。 第4种用抽象的图片或者是搞笑的表情包当头像的。就比方说你看他头像觉得很随便,完全看不懂,就说明这个人在日常生活中比较随意,特别喜欢搞抽象搞笑男或者搞笑女二,这种人他不拘小节,他有自己独特的见解和表达欲望,喜欢追求新奇的、有创意的东西。可能这个人他非常有创造力,但是内在他是缺乏稳定的,因为他的想法是多变的,思维是跳脱的,不会被过多的条条框框给限制,所以很容易变动。

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张丽坤
我们总是很容易给自己设定一个过高的期望和标准,然后打开我们的「自我监测」功能,时时刻刻「监测」自己是否偏离了这个标准。那些对自己要求越高的人,越容易设定更高的标准,同时保持全天候的自我监测。 这背后的原因,还是在于:我们都有一个需求,就是成为一个「优秀」的人。但什么样的人才是「优秀」的?并没有一个明确的定义和标准。因此,我们往往会结合外界灌输给我们的信息,在心中构造出一个虚假的、完美的标准,并要求自己向这个标准看齐。 因此,一旦我们「监测」到自己偏离了这个标准 —— 比如,本应努力工作,但是却荒废了一个小时 —— 就会给大脑发送一个警觉信号,告诉大脑: 我们在离「优秀」的道路上,又更远了一点,要注意啊…… 但实际上,我们真正渴望要得到的是什么呢?并不是「优秀」,而是「幸福」。 我们只是在内心深处,潜移默化地把这两者打上了一个等号:只要我变得优秀了,我就会得到幸福 —— 问题就是:这是真的吗? 不是的。 真正的幸福来源于什么?来源于接纳自己,并在这个基础上体验到满足、充实、成就感。幸福不是无所求,也不是有所得,而是所得高于所求。 我们不断地把「所求」的标准提高,把着眼点放在「所求」和「所得」的差距上,一遍又一遍地强化这个差距,让自己沉浸在「我不够好」「我不应该懈怠」的自责和沮丧之中。 改变自己,不是要去苛责自己,而是反过来 —— 你要先认可自己、热爱自己,然后才能去谈「改变」。 只有热爱能够成为真正的、不竭的动力,而不是相反。

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