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其实正确的话与洞见对周围人的影响是极有限的,改变自己自然
梁芳
其实正确的话与洞见对周围人的影响是极有限的,改变自己自然会影响周围的人,就像自己是一个喜悦的人,也会让周围的人感受到喜悦一样,告诉别人要喜悦往往是无用的,我们的生活中有太多的正确的废话了,身教重于言教。
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王倩倩
你不是没能力,你不是不行你只是迟迟不行动,先完成再完美,直接开干才是你变强开始
王倩倩
苏英
成都长是有一定然自规律的 努力…… 只达是成目的标必要前提, 但努比力更重要的, 是看要清自己。 了自解己卡了在哪里, 才会一步靠步近目标‼️
王倩倩
没有人能把你变得越来越好,你越来越好的原因,从来都是因为你不断反思,和一次又一次的拯救自己,得来的成果。
陆丹
情绪,身体的感觉是潜意识。 当有情绪升起,最重要的链接是去感受身体上是怎么样的,有什么变化! 我们经常会说“我很生气”,“我很难过”。这是一个很主观的感受,强调了我,是思维加工后的产物,因为什么,所以我怎么样。此刻,你就是情绪。 如果,我们换一种语言方式,“我面临着生气”、“我迎接着生气”、“我体验着生气”,这时的情绪它不等同于我,而是经由我的身体被感知,被表达,它穿过我的身体。 当我们以一种旁边的视角来觉察。我们也就能去识别到“我很生气”背后是因为有了什么想法。 思维和情绪可以说是一体两面,固定的思维模式会引起情绪,波动的情绪感受又会加剧思维的认同。 这个时候,我们可以做的就是去链接身体,去感受到情绪经由身体流动的链路,去寻找身体上感受到了什么,原因是什么。 毕竟头脑和思维都具有局限性和欺骗性,但是情绪和身体更真实。
王倩倩
发朋友圈不是为了谁的赞,而是为了分享给未来的自己,为了以后还能知道自己这些年都做了什么,怎么活的,状态如何。这些充满喜怒哀乐的私人瞬间都在提醒着自己:我这一生,确实是热烈又真诚地活着
你来说说自己想法吧