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与你相伴成长

当你生气的时候，你应该看一下你的心，为何会生气，是否出现

王晓静

当你生气的时候，你应该看一下你的心，为何会生气，是否出现了与你期待正相反的东西，你的期待，就是你所执着的东西。

1温暖

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杨禹

温暖了

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个人成长

相关回答

赵义强

失恋带来的痛苦，本质是亲密关系断裂后的自我重构阵痛，你会难过、反复回想、甚至自我怀疑，都是正常的情绪反应，不必苛责自己。允许自己沉浸情绪，不用强迫“快点好起来”，情绪被看见才会慢慢消散。可以保留独处空间，也多和信任的人倾诉，把感受表达出来。别用这段关系否定自己，分开只是彼此不合适，并非你不够好。把注意力拉回自身，做能让你感受到掌控感的小事，慢慢找回生活节奏。伤痛不会立刻消失，但你会在接纳与调整中，重新找回内心的安稳。

李惠

人生就像一片无垠的原野，爱恨不过是其中一条蜿蜒的小径，有人困在路口，把悲欢当作终点，却忘了抬头看看：远处还有雪山巍峨、江河奔涌、星野低垂。每一寸风景都在说： “心若没有边界，人生自会辽阔。” 多少人像困在玻璃罐里的蝴蝶，明明翅膀能掀起山海，却把一生扑腾在“被爱”与“被认可”的执念里。《百年孤独》里说： “生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事。” 可我们偏偏记住了太多伤痕，却忘了自己本可以飞向更远的地方！

付玲

妈妈:你天天躲在屋子里干么，你看别人家的孩子，不是周末出去就是在学习东西，你看看你，不是玩游戏，就是搞这些乱七八糟的，追星有什么用，能当饭吃么。孩子:那妈那是我们青春，我们的青春就是，热血，好奇，充满希望与挑战，即使前方有未知的荆棘，也无所畏惧。

郑洁

女性觉醒的时代

一个女人是一个家庭的风水，可以旺九代，影响整个家族，我们成长好了可以更好的滋养另一半，我变了，世界就变了

尤四海

有这些特点的人，不容易产生心理问题，二：有稳定的“社会支持系统”，身边有可信任的家人、朋友和一两个有深度交往的密友。

华燕

情绪是送信人，每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下这个信息，理解并应对好这封信，送信人就会走了。相反，如果你关门不接待这个送信人，他就会一次次地不请自来，就像一个送快递的，如果你没收到，他就得一趟趟地送。如果你关着门，他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收，他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。越大的情绪，包含着越大、越重要的信息，如果你不接受、不解读，它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里，包含着我们内心的重要需要。 1. 压抑，让你获得安全我们在生活中，难免遇到让自己觉得难捱的情况，我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑，但至少当时你获得了安全：在你没有能力或者准备去应对那个冲突时，压抑保护了你。每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。至于我们现在还要不要压抑，取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突，或准备好表达真实的自己。老实说，每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候，我们依赖父母和他人，我们没有足够的能力独立，没有足够的能力保护自己，不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内，让我们得以喘息和休憩。我们在生活中，难免遇到让自己觉得难捱的情况，我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑，但至少当时你获得了安全：在你没有能力或者准备去应对那个冲突时，压抑保护了你。每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。至于我们现在还要不要压抑，取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突，或准备好表达真实的自己。老实说，每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候，我们依赖父母和他人，我们没有足够的能力独立，没有足够的能力保护自己，不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内，让我们得以喘息和休憩。解除习惯性压抑的方法是：努力地觉察和区分，过去（童年）那些“不得不”的压抑。然后你需要明白——我现在已经成年了，我真的还需要这样吗？现在我的力量与能力，比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变，有能力真实地表达自己了。如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。

你来说说自己想法吧