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与你相伴成长
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今天,怀着敬意与感激,迎来了我的第一位线上来访者。感谢你
宁梅兰
今天,怀着敬意与感激,迎来了我的第一位线上来访者。感谢你愿意分享内心的故事,这份初次的信任沉甸甸,让我更深切体会到“陪伴者”三个字的分量。 这不仅是你探索自我的开始,也是我专业生命的重要成长。我看见了勇气如何在你身上萌芽,也感受到自己内心因这份联结而更加坚定。与你同行,是双向的滋养。前路或许有迷雾,但此刻,我们已在路上。
1温暖
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芋头
温暖了
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个人成长
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白雪峰
总有人问:“心理咨询能解决什么问题?”我的答案是:它能帮你守住人生的“地基”。 身体是1,事业、财富、家庭都是后面的0——但若没有心理健康这个“1”的支撑,再多的0也毫无意义。我见过太多来访者,因长期压抑导致失眠、胃痛、免疫力下降,甚至被误诊为“疑难杂症”;也见过无数家庭,因一句“你就是想太多”让裂痕越撕越大。 其实,抑郁不是矫情,焦虑不是脆弱,它们是心灵发出的求救信号,就像感冒会发烧,心理生病也会有躯体反应。 作为从业15年的心理咨询师,我想告诉你:寻求帮助不是软弱,而是对自己最大的负责。一次深度的对话,或许就能帮你拨开迷雾,重新找回身心平衡的自己。你值得被倾听,更值得拥有健康、轻盈的人生。 私信我,让我们从“心”开始,守护你的身心健康。
王泽华
一. 自我肯定的能力 就是引导孩子相信自己,肯定自己,不会因为一时的挫败与困境而放弃对自我的信念其实,绝对爱自己是自恋,绝对爱他人是自卑,而当人能够爱自己也爱他人时,他就幸福了。 二. 自我反省的能力 就是引导孩子勇于做自我批评,也愿意接受别人的批评。在生活中, 自恋的人不愿做自我批评,自卑的人不停做自我批评,自信的人不怕做自我批评。因为自我批评不是自我否认,而是自我激励。 三. 赏识他人的能力 就是引导孩子为他人鼓掌, 分享别人的快了。在生活中,欣赏自己而不欣赏他人是自恋,欣赏他人而不能欣赏自己是自卑,既欣赏自己又欣赏他人是自信。
林永青
今天在做一个交流的时候很难受。 这种难受来自于你以为自己准备好了,但实际上效果不如想象中。 这个难受还来自于你又不想再重新打翻已经准备好的东西,因为你发现不知道是什么在阻止你重新做。 或许阻止你的是:重新做很费时间,而你没有太多时间。又或者是你并不觉得花时间重新做是值得的。又或者你觉得如果重新做了,对于已经用之前的方式交流过的人是不公平的。 不管原因如何,对于以后还是有指导意义的。因为你不想在经历这总难受的过程,不仅是对自己能力的否定,也是对自己努力程度的否定。 当你不想做一个不努力的人的时候,你会因为这种没做好而挫败。 所以当你没有准备好,就不要做。 当你没有商议时间的权利,你就早早行动,早早模拟一遍,不要最后让自己显得很差劲。
冯二玲
五大亲子沟通理念 1、每个孩子都喜欢听父母的话,关键是父母怎样说;每个孩子都愿意接受父母的教育,关键是父母怎样教育。 2、在内心深处,每个孩子都希望自己的行为得到父母的认可;能做让父母高兴的事情是每个孩子内心深处最大的期望。 3、父母对孩子的爱,不是以父母付出的多少来衡量,而是以孩子的感受来衡量。 4、亲子之间有冲突,孩子反抗的并不是父母本身,而是父母的教育方法。 5、在每个当下,父母都是在用他所掌握的最好的方式与孩子沟通,没有哪一位父母会存心伤害孩子。
胡星星
你猜,掀开报纸会不会看见我甜甜的笑?
冯二玲
有高级能力的人,不入局; 被抵毁,不自证; 被打压,不内耗; 被纠缠,不回应。 心若不动,风又奈何,我若不入局,谁能奈我何。
你来说说自己想法吧