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在人体这辆车上, 我们不能坐在舒适的车厢里, 无所事事,
张杰
在人体这辆车上, 我们不能坐在舒适的车厢里, 无所事事,没有方向和目的。 也不应该盲目奔驰, 以为有目标和方向, 殊不知,很可能 只是欲望和焦虑在“驱驶”。 生命中不能没有向导, 就像轮船不能没有灯塔。
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要记住的是,虽然我们控制不了外部环境,控制不了这个世界的许多东西,但是我们可以改变自己,改变我们自身的能力和我们的思维。提升自我的能力,这是一个人不被攻击的唯一方法。与其浪费时间去改变世界,不如完善自我。
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1.我们用怀念的方式表达自己的需求,仿佛只有回到过去那个场景中,我们的需求才能被满足,这正是麻痹我们的地方 2.我们试着从回忆中找出那些曾经让我们满足、怀念的因素,就可以摆脱被麻痹的困境 3.满足(怀念)因素成为机会,可以大大方方满足自己,同时也会得到更多外在给予的满足 4.完成“哀悼”,是对过去和自己最好的礼物
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人的精神状态将直接影响他的行为和决策,进而影响他的人生轨迹。内在精神生活是个人心理健康的体现。人心充满积极能量的人往往更能够面对生活的挑战,对自我有更准确的认知,从而在困难面前更可能找到恰当的应对策略,这将使他在人生道路上更顺利,也更可能获得幸福。内在精神生活影响个人的人生观和价值观。积极的精神状态会使人更乐观,更愿意拓展新的领域,尝试新的可能性,这将增加他可能性。
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