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真正困住你的不是这个世界， 而是你对世界的认知。 所谓“
陈芬辉
真正困住你的不是这个世界， 而是你对世界的认知。 所谓“升维”，即提升自己的认知维度。 改变认知，才是破局真正之法。
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个人成长
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王倩倩
当你接触的人越多，你会发现： 比你层次高的人鼓励你； 同层次的人欣赏你； 比你层次低的人才会去打压你、诋毁你。 对于打击的话一定不要入心，那是你比对方优秀的证明；同时也不必跟对边争辩那么多。 跟层次比自己低，嫉妒心强的人争辩，就是在浪费自己的时间跟精力、消耗自己的能量。
宋小漫
踏踏实实做事，认认真真精进，在人海里，即使普通如虫，也努力振自己的翅，发自己的光；即使普通如蝉，也要尽力唱自己的歌。默默相信时间的力量。
张凤琴
“我们来到这个世界，都有一定的科目要修。 比如有人婚姻就是不幸福，婚姻是他要修的科目。 同样的，金钱、事业、健康、父母、关系等等，都是这样。” ——张德芬 人性使然，我们期待生活永远花团锦簇，能遇到工作的激情澎湃，爱情里的真诚浪漫，遇到的人，经历的事，全部都是我们喜欢的…… 但经历越多，越明白，人生中遇到的每一件事，其实都是命运送给我们的礼物，这份礼物或许自带惊喜，又或许化妆成令人畏惧的模样，但这些都是我们的必修课。 老天爷给每个人的功课都不同。 或许你是带着和父母的紧绷关系，执拗地对抗着世界； 或许你陷在金钱的漩涡里无法自拔； 或许你总是亲密关系不顺，经历着爱与不被爱的历练…… 所有你不顺的关系与经历，都是你可以突破、重生的地方； 你看待生活的视角改变了，生活也就改变了。 我们能做的就是去勇敢地上好每一门功课，拿到自己的人生学分。
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心中的精灵——原型 1.上帝 2.恶魔 3.智慧老人 4.大地母亲 5.英雄 6.阿尼姆斯——女性心中的男性形象 7.阿尼玛——男性心中的女性形象 8.阴影 9.人格面具 10.自性 等等
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“沟通的最高目标是表达自己，而非改变他人。” 一萨提亚 解释：健康沟通是分享真实自我，而非控制对方。 应用：在对话中减少"你应该"，增加"我希望"的表述。
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