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《哈利波特和阿兹卡班囚徒》里的有一个魔法:抵抗心中最恐惧
刘荣
《哈利波特和阿兹卡班囚徒》里的有一个魔法:抵抗心中最恐惧的东西的方法,就是把它变成一个很滑稽的东西。比如给恐怖的蜘蛛穿上粉红色的高跟鞋,看着蜘蛛穿着高跟鞋手忙脚乱四仰八叉,大家一阵哄笑,恐怖的变形怪博格特就落荒而逃。 所以,这世上本来没有什么值得害怕的,只要你能笑着面对它。
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吴云
尼采说:“当一个人知道自己为什么而活,他就能够忍受生活加诸他的一切。”
史冬英
当我们承受痛苦时,往往会认为自己的痛苦是独一无二的,好像只有自己才痛苦,于是痛苦变得无以复加。 但其实每个人都在经受各种痛苦,你这样想时就是背上了全人类的痛苦,那真的太重了! 所以,我们可以承认自己正在痛苦,但那只是我自己的一部分,给痛苦一个位置,我们便可以跨过它了。
于萍
张万青
开始体会到咨询师的力量~我可以用心去爱你
李娟丽
7月5日周五,甲辰五月三十,开启新的美好的一天: 这一天的瓢泼大雨格外开恩,这一天充满希望, 这一天是我往后生命中最年轻的一天 (此处你可以微微调整身体、放松肩膀、轻轻合上眼睫毛、松开牙齿,调匀呼吸、深嗅花香、溢满心脾、享受滋养,然后缓缓呼出不适,三次调整,五次加深后试着轻启大脑空间,任由思维放飞…让NNN多美妙动听的词汇无限延展,感觉微微喜悦、兴奋然后带领自己回到当下,一切跟随自己的步伐,不快不慢、不急不躁、随心随意、自然自在地发生)———精神饱满睁开眼睛,读一下: “每一个你所浪费的今天,都是昨天逝去的人曾经奢望过的明天。每一个你所厌烦的现在,都是未来的你想回也回不去的曾经。” 每一个今天、现在、当下,都值得珍惜!
凤凤
在冲突的当下,确认好自己不是因为「限制性观念」而生气以后,第一步就是让对方知道你为什么发火。让对方知道你发火的那个「好理由」,对方才会知道Ta错在了哪里。
你来说说自己想法吧