情说App
与你相伴成长
打开APP
王倩倩
0温暖
0回答
相关回答
王雪咏
《反复提醒，其实是一种恶意关心》 你有没有遇到过家人或身边人对你的“反复提醒” 看似对方是出于关心，但却会感到不爽、烦躁和愤怒？所以我们应该怎么应对呢？
李春艳
现实中，很多看似是受害者，其实是施害者。所以滥施同情心的人，有时候就是恶魔生产厂家，别人对你的方式，有时候也是你潜移默化出来的，如果我们用温柔且坚定的保持边界，或许身边的人伤害不到你。至于是什么原因让人同情心泛滥，值得我们深入去探讨。
王晓波
人生最烂的牌 你知道吗，人生最烂最烂的牌，不是家里 有多么贫穷，外边欠多少债。 一副真正的烂牌—-是父母带给一个人的悲观、自私，冷漠与自我厌弃等。 这种儿时的环境所造成的性格或者心理问 题，可能会阻碍一个人一辈子 有父母的爱，养成坚强乐观，正常的性格， 稳定的情绪，就是给予了孩子人生最好的底牌
李有军
每个 “努力生活” 的人心里都知道 “要爱自己”，但却总在 “对自己好” 和 “对别人负责” 间摇摆；买过昂贵的护肤品，却在崩溃时依然骂自己 “没用”；收藏过 100 条 “爱自己指南”，却依然在深夜怀疑 自己。 一、你以为的 “爱自己”，可能是一场自我欺骗。 生活中，我们常把 “爱自己” 简化成：买一件舍不得的衣服，吃一顿贵价餐厅；对冒犯自己的人说 “不”；偶尔躺平，拒绝所有社交。这些虽然是爱的表现，但还远远不够，真正的爱自己，是一场从 “向外索取” 到 “向内扎根” 的觉醒 — 它不是 “我要对自己好” 的口号，而是 “无论发生什么，我都和自己站在一起” 的坚定。 “自我关怀” 理论指出：爱自己的核心，是用对待好朋友的方式对待自己— 当朋友失败时，你会说 “这不是你的错，我们慢慢来”；但当自己失败时，你却骂 “你怎么这么没用”。这种 “双标”，才是 “不会爱自己” 的根源。 二、真正的爱自己，藏着三个 “反直觉” 的真相。 1. 爱自己，不是 “满足欲望”，是 “看见需求”。“爱自己” 不是 “想做什么就做什么”：熬夜刷剧、辞职去旅行、对同事的求助一概拒绝。真正的爱自己，是区分 “欲望” 和 “需求”：欲望是 “想逃离工作”，需求是 “我需要休息或调整节奏”（可能请假一天比辞职更稳妥）。要先 “看见” 情绪背后的需求，再用合适的方式满足它。 2. 爱自己，不是 “对抗世界”，是 “接纳不完美的自己”很多人把 “爱自己” 活成了 “战斗模式”：被领导批评，立刻反击 “我就这样，你管不着”；和伴侣吵架，必须争到对方道歉才罢休；没达成目标，就疯狂打鸡血 “我要更努力”。真正的爱自己，是 “柔软着”— 允许自己 “做不到”，允许关系 “有摩擦”，允许生活 “不完美”。当我们不再要求自己 “必须完美”，反而能更松弛地应对挑战，毕竟“我们可以不够好，但我们依然值得被爱”，这才是爱自己的底气。 3. 爱自己，不是 “一时兴起”，而是 “日常的微小坚持”，不要等 “特别的日子” 爱自己（生日买包、发工资吃大餐），但平时对自己很苛刻（熬夜加班、忽略情绪）。我们可以“每天做一件小事爱自己”：比如早起 10 分钟，边听播客边煮咖啡；工作间隙，对着窗户伸个懒腰，说 “辛苦啦”；睡前写 3 件 “今天我做得不错的事”（哪怕只是 “没对同事发火”）。
郭佳丽
最高级的转念是接纳
林其红
如总果觉得“要改彻就底改”， 结都果在“做不到”里内耗。 而“改变本的质，是让新为行替代旧习惯”。 试不着贪心，比昨天多做5%”开始——比如把闹提钟前10分钟，或是前睡多翻两页书。 微小不的同，反而能悄悄敲碎惯性的壳。微小不到会失败的行动，反而能慢慢把困局撕一开道缝。 早安
你来说说自己想法吧
