情说App

与你相伴成长

为什么说认识自我很重要？认识自我，是指了解自己的内在

胡静

为什么说认识自我很重要？认识自我，是指了解自己的内在特点、情感、想法、价值观和目标。认识自我是人生中非常重要的一部分，只有了解自己的内心世界、价值观、需求和目标，才能更好地应对生活中的挑战和困难。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

林禄英

在心理咨询的成长话题里，终究逃不开的是情感话题，亲情、友情、爱情，尤其是爱情让人刻苦铭心，一段恋情会让人快速成长蜕变，但是深陷失去的恋情沼泽里，会令人不停的否定和质疑自己，爱是救赎，爱也是痛苦，看我们如何走出来，让自己蜕变，摇身一变，

田大朋

“男人最掉价的行为是什么：一，见大人物胆怯。二，见漂亮女子自卑。三，上大场面扭捏。男人最该有的样子是什么：一，钱没了可以再赚。二，朋友没了可以再交。三，感情没了可以再谈。四，工作没了可以再找。” 见大人物弯腰，不如挺直腰杆。与其露怯讨好，不如见真章。遇美人心慌，不如沉淀气场。与其卑微仰望，不如自带光芒。

王丽华

两个人在一起难免会因为一些事情分手，有的人在分手会发现更加的珍惜对方，试图挽回这段感情，而有的人则是彻底拉黑不再联系，更别说像朋友一样相处了，偶尔得到对方的消息，也是从别人口中，如果有一天你的前任突然联系你，肯定是存在着自己的目的的。 1、最后了发现还是你最好分手之后，很多男生都不会尝试挽回，甚至当时和你分手也是因为喜欢上了别人。所以分手后的男生也是多多少少经历过几段恋情的，到头来发现还是只有你是对他最好的那一个，所以和你分手后了还会又来找你，很可能是抱着这种想法!他可能嘴上告诉你是因为爱你才会回来找你，但是你要相信爱情是这个世界上最不靠谱的东西，他今天可以为了爱情回头找你，明天也可以为了爱情回头去找别人。如果他求复合只是一味的说自己有多爱你，千万不要答应他，世界上最虚伪的谎言就是我爱你了！ 2、炫耀报复如果他是这个目的，那么他可能被你伤的很深，所以当他找了女朋友，你却还单身的时候，他就会主动联系你向你炫耀，然后再挖苦你报复一下，给自己出口恶气。 3、就是为了寻求帮助在现在这个社会当中，就算和前任分手了还是要维持各种人际关系的。比如我们经常使用的投票。但是除了这种情况下还有另外一种可能就是找你借钱。借钱这件事情到最后都是看你们自己的，可能说你们之间还有一点念想和一点好感。所以这件事情也是需要考虑清楚的。

冯二玲

第266天四个社交礼物第一个社交礼物叫赏识，这很好理解，每个人都喜欢被欣赏被肯定，举个例子来说，如果你能直接或者间接，告诉某人，她很有才能、很有趣、很聪明，很有魅力，她通常就会感觉自我良好，并且对自己的人格感到骄傲。除了赏识，第二个社交礼物，叫做联系。它又怎么理解呢？简单来说，就是你们的“共同点”，也就是你们的相同之处，比如说，有可能是：你们相似的朋友、相同的兴趣、相似的观点，举个常见的例子，你说：“我喜欢昨天上映的这部新电影”，对方回答：“嗯，你说得对，我也喜欢唉。”你们之所以喜欢这些话，原因就是彼此感觉到了，自己是被人理解的，有了一种亲密可靠的感觉。第三个社交礼物，它叫做“改善情绪”，指的是：人们在社交中都希望对方有一个，精神饱满的状态，积极向上的感觉。所以，给你一个建议，就是：在初次见面时，可以借助多种方法，鼓舞和改善他人的情绪，让气氛活跃起来，比如说，你可以适当的微笑、或者是热情的回应对方的话题、还可以是人变得稍微有点幽默感。第四个“社交礼物”，它叫做“获得知识”，什么是“获得知识”呢？难道是要给别人上课讲道理吗？不是的，“获得知识”指的是：我们所有的人都有好奇心，喜欢接受一些新的东西，比如说，有趣的事实、观点、新闻，你把这些作为社交礼物送给他人，他人就会觉得你非常有吸引力。所谓的“知识”，所讨论的话题，不必局限于国家大事、名人书籍，这对普通人来说上手有点难，完全可以聊些简单点的“知识”，来满足他人的好奇心，比如，上班路上遇到的新奇事物、你刚看过的电影、某本杂志上的文章、甚至是家长里短的琐事也行。总结来说，社交的过程，你可以理解成一个心理交易的过程，我们尽可能的付出“社交礼物”，就会收获一个积极的第一印象。

刘淑珍

先去做，哪怕是做出一堆烂泥，也没有关系哦，然后你再慢慢的改，这是最近看到的很值得深思的一段话，也是心理学上著名的＂行为触发效应＂.

意思是当下一个粗糙的开始就是最好的开始，只要迈出第一步，大脑就会自动生产解决问题的路径.当你想要做成一件事，可以勇敢的先迈出第一步，哪怕你先粗糙的去做，懒惰的去做，不要等一切准备好了，相信完美了才去做，因为完美的准备永远不存在.

只有你行动起来才会发现自己的潜力，技能和学识也会随着时间的推移而不断精进.

记住了，先完成再完整，干的再慢也比什么都没有干好。

行动力！执行力！

秦昊

作者：Arash 翻译：秦昊【本人原创翻译，转载请注明出处】夫妻或者情侣有冲突时，怎么说话更能帮助平息战火，恢复亲密。强调你，我，还是我们？。夫妻或者情侣之间的吵架是生命中少不了的那一部分，虽然冲突的时候针锋相对，但是相信所有人仍然希望能够尽快恢复亲密。之前有不少文章都提到夫妻或者情侣间的沟通需要多用‘我们’来表达，少用‘你’，或者‘我’这样的语句来表达。诚然相对于使用‘我们’这个词语，单独用‘你’‘我’来表述会产生一些分离，自我和更多的责备的感觉。但是真的只使用‘我们’这样的表达就可以解决所有问题，立即恢复关系？根据Meier等的最新调查研究，其中一项结果显示 we-talk was positively associated with situational relationship functioning only in conflict discussions. 以“我们”的表述仅在冲突讨论中与情景关系的功能呈正相关。说人话就是，并不是在所有的冲突场景下使用‘我们’这样的表述都有良好的效果。使用'我'的表述，也并不总是消极的。使用‘我’的表示作为一种情感上的自我表露，有助于建立亲密关系，表达一个人对压力情境或支持需求的看法（例如，“我对所发生的事情感到很糟糕”）。在二元应对中，重要的是关注一方，即承受压力的个体。因此，如果你的浪漫伴侣正在抱怨一个问题并且需要情感上的支持，那么就少用‘我’或者‘我们‘这样的表述。用'你'来表示你一直在听。通过释义、总结或问相关问题（例如，“哦，你不仅感到被忽视，而且感到被抛弃和孤独？”）来做到这一点。并用你的谈话表达同理心（例如，“你感觉如何？”）。可以看出，代词的有用性取决于情境。因此，想要拥有一段健康、令人满意的关系的浪漫伴侣有时需要将自己视为独立的个体，有时则需要将自己视为一个整体。这就要求浪漫的伴侣既要注意他们正在处理的情况，还要注意不同情境，只有配合运用才能收获更好的亲密关系

你来说说自己想法吧