今天是立秋，暑去秋来，季节更替。 从这一刻起，大自然的能

今天是立秋，暑去秋来，季节更替。 从这一刻起，大自然的能量运动将从由下向上的潮热蒸腾转向由上向下的肃杀沉降。暑气虽未完全消散，但天地已逐渐开启了“秋收”模式。 我们从热气腾腾、红红火火的繁盛之夏，转入秋雨萧瑟、草木零落的寂寥之秋，很多人都会亦急亦悲，内在会升起不安悲伤的情绪。 如何静心感受这自然能量的转换，跟随大自然的节奏调节身心？ 需要我们有一定的出离，即“收敛神气”、“无外其志”，收摄这颗奔驰向外，不断想在物质层面获取的心神，放慢追逐更好更优秀的脚步，抽出身，沉下心，去看事、看人、看物、看世界。 看淡，却不乏悲心 安静，但不失热情 有见有定，心如止水